Son zamanlarda yapılan bir çalışma, yemek yedikten sonra basit baldır kaldırma egzersizlerinin, kan şekeri seviyelerini %52 kadar önemli ölçüde düşürebileceğini göstermektedir. Bu hızlı, düşük etkili egzersiz, alt bacaklardaki kasları uyararak glukoz alımını artırır ve insülin yanıtını düzenlemeye yardımcı olur. Uzun egzersizlerden farklı olarak, baldır kaldırma egzersizleri her yerde yapılabilir, bu da gün boyunca kan şekerini […]
Soğan Suyunun Pek Bilinmeyen Faydaları Soğan suyunun içeriğinde bol miktarda A ve B vitaminleri vardır. Ayrıca soğanın içeriğinde potasyum, magnezyum, kalsiyum, iyot, sodyum, kükürt ve fosfor mineralleri zengindir. Soğan suyunun içeriğinde bol miktarda bulunan antioksidan iltihap ve alerjiye çok iyi geldiği gibi kanser rahatsızlıklarına yakalanmayı önler. Kan akışını da hızlandıran soğan suyunun bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde […]
Bazen yedi yıl, bazen yedi ay, bazen yedi gün, bazen de yedi saat beklemen gerekiyor. (ثُمّ يَأْتىِ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ سَبْعُ شِدَادٌ) Güzel ve bereketli yedi yıldan sonra bu sefer de yedi zor sene gelecek. Yusuf sûresi, 48. Bu seneler elindekini alacak. Sermayeni yiyecek. Seni gün gün eritecek. Zayıflatacak, yoracak, hasta edecek. Yatırımların eriyecek, zincir […]
ISKÂT-I SALÂT VE DEVİR NASIL YAPILIR? Bir Müslüman namazlarını îmâ ile olsun edâ veya kazâya gücü yeter iken edâ ve kazâ etmeden vefât etse bunların âhiretteki mesûliyetinden kurtulabilmesi ümidiyle ıskât yapılabilmesi için malının üçte birinden vasiyette bulunmuş olması lazımdır. Iskât-ı salâtı için bir şey vasiyet etmemiş olan bir ölünün mükellef olan vârislerinden biri tarafından teberruan […]
Îmânın Sahîh ve Muteber Olması İçin Gerekli Şartlardan Bâzıları 1- Hâvf ve Recâ Arasında Olmak, Yani Allah’ın Azâbından Korkup, Râhmetinden Ümit Kesmemek. 2- Can Boğaza Gelmeden ve Güneş Batıdan Doğmadan Önce Îmân Etmek. 3- Küfür Alâmeti Kullanmamak ve Küfrü Gerektiren Söz Söylememek. 4- Sevgi ve Buğzu Yalnız Allah İçin Olmak (Kâfirleri Dost Edinmek Küfürdür). 5- […]
Bil ki! Vâkıa sûresinin yüce bir sırrı ve acaib özellikleri vardır. Bilhassa zenginligi celbetmek ve fakirligi defetmekle ilgili çok büyük bir fazileti vardır. İmam ibni Abdil Berfi r.a. hazretleri Ettemhid isimli kitabında Peygamber efendimiz hazreti Muhammed s.a.v. in merfu bir hadisi serifini zikretmistir. Hazreti Muhammed s.a.v. söyle buyurmustur: Men karaa sûretel vâkıati külle yevmin lem […]
1871 yılında kolları ve bacakları olmadan doğan Prens Randian – dünya tarafından “İnsan Tırtıl” olarak bilinen – insan ruhunun sınır tanıdığının canlı bir kanıtı haline geldi. İnsanı uzuvsuz bırakan nadir bir durum olan Tetra-Amelia Sendromu’ndan muzdarip olan Randian kaderine teslim olmayı reddetti. Bunun yerine, ağzı, çenesi ve omuzlarıyla imkansızı ustalaştı – tıraş, boya, yazma ve […]
İnsan öldüğünde en yakınının, en sevdiğinin unutma süresi 18 aymış. Yani 18 ay sonra acısı diner, sizi tatlı bir anı olarak anımsarmış. Düşününce içim acıdı bir an … Değer verdiklerimin, çok sevdiklerimin, “onlar olmadan asla olmaz” dediklerimin beni 18 ay sonra unutacak olması… İyi bir iş, geniş bir ev, bir araba, emeklilik hayalleri, “hele şu […]
Salavat-ı Kübra Rasûlullâh (Sallallâhu Teâlâ Aleyhi ve Sellem) Efendimiz şöyle buyurmuştur; “Ümmetimden Sırât köprüsü üzerinde bir kimse gördüm. Bâzen yavaş yürür, bâzen sürünürdü. Bana okumuş oldugu Salavâtlar geldi, elinden tutup onu ayağa kaldırdılar ve o kimse Sırât köprüsünü geçti.” (Râvî; Abdurrahmân b. Semurete Radiyallâhu Teâlâ Anhu, Taberânî, Tirmizî, Hadîs-i Şerif) SALAVÂT-I-KÜBRÂ Bir (1) kere okunduğunda […]
Ayetel Kürsi ile koruyucu daire Ayetel Kürsi ile koruyucu daire yapmak için, kıbleye karşı iki diz üzerine oturulur. Besmele ile bir Ayetel Kürsi okunur ve sağ yana üflenir. Yine besmele ile ikinci Ayetel Kürsi okunup sola yana üflenir. Üçüncü Ayetel Kürsi öne, dördüncüsü arkaya, beşincisi yukarıya, altıncısı yere doğru, aşağıya üflenir. Yedinci Ayetel Kürsi sağ […]
Yâ Mezcelin Yâ Bezcelin Sırları Berhetiyye Mezcelin Bezcelin Sırları Mezcelin Bezcelin sırları maddi ve manevi temizlik demektir. Ya Mezcelin ruhun manevi, Ya Bezcelin bedenin temizliğidir. 66 Defa Mezcelin Bezcelin Okumak Ya Mezcelin Ya Bezcelin esmaları en az 66 defa okunması tavsiye edilmiştir. Gönüle ferahlık ve huzur verdiği müddetçe okunabilir. Gönül zikirden ayrıldığında bırakılmalıdır. Tuza ve […]
100 kere oku parayı koyacak yer bulamazsın! Zenginlik için bir terkib; Her gün 100 kere; لا اله الا الله الملك الحق المبين Hz. Ali (R.A.)’dan: Resulullah (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) şöyle buyurmuştur: “Bir kimse günde yüz defa “La ilahe illallahu’l melikül hakkul mübin” derse, bu onun için fakirlikten eman ve kabir yalnızlığından kendisine yoldaş olur […]
Kibriti Ahmer, Kırmızı Kükürt, Kırmızı Kibrit Duası Kibrit Ahmer (Kırmızı Kükürt) maddi ve manevi ilerlemek için seçmeli güçlü bir araçtır, aynı zamanda güç tariflerin ötesindedir. Aynı zamanda, çok etkili kılan nakletme belirli bir şekilde olsa da, nakletme bu şekilde herkes tarafından bilinmemektedir. Her neyse, onun lütuf Hazret Pir Muhammed Kerem Şah al-Azhari Radi Allahü teâlâ […]
Hayırlı bir şekilde Atanmak için Esmalar ve Ayet-i Kerim Atanmak için dua Atanmak için “Niyet ederek Allah’ım hayırlı bir şekilde kolayca atanmak için niyet ediyorum” diye niyet edilir. Duaya Başlarken: 1 defa bu dua okunur.” Eûzü billahi mineşşeytanirracim Bismillahirrahmanirrahim“Elham hamdü lillâhi rabbil âlemin,ves salâtü ves selâmü alâ rasûlina Muhammedin ve alâ âlihi ve sahbihi ecmeıyn.” […]
Yeniden hayata tutunmak için okunacak Esmalar ve Âyet-i Kerimler Başımıza gelen bazı olaylar ve sıkıntılar bizleri hayata karşı olumsuz etkiler ve sanki hayata küseriz.Yaşamdan zevk almamaya başlarız.Aslında başımıza gelen olaylar bizlere birer imtihan ve ders olmalı. Yaşadığımız sıkıntı neyse bu neden benim başıma gelmiş olabilir? Nerede yanlış yaptım diye düşünmeliyiz ve mutlaka bununla Yüce Rabbim […]
YILDIZ DÜŞÜKLÜĞÜ ve KISMET KAPALILIĞI İÇİN ESMALAR VE SURELER Yıldız düşüklüğü bazı kimseler benim yıldızım düşük ondan kendimi iyi hissetmiyorum, işlerim rast gitmiyor, hep olumsuzluklar ile karşılaşıyorum diye yakınırlar. Aslında bu bir rahatsızlık ve mutlaka şifası da vardır. Psikolojik olarak olaylara hep olumsuz ve negatif bakmaktan kaynaklanan bu durumdan kurtulmak için aşağıdaki Esmalar ve dua […]
Ayetel Kürsi ile koruyucu daire Ayetel Kürsi ile koruyucu daire yapmak için, kıbleye karşı iki diz üzerine oturulur. Besmele ile bir Ayetel Kürsi okunur ve sağ yana üflenir. Yine besmele ile ikinci Ayetel Kürsi okunup sola yana üflenir. Üçüncü Ayetel Kürsi öne, dördüncüsü arkaya, beşincisi yukarıya, altıncısı yere doğru, aşağıya üflenir. Yedinci Ayetel Kürsi sağ […]
ERMİŞLİĞE GİDEN YOL (FERİDÜDDÎN ATTÂR) Eczacılık ve tıpla meşgul olduğu için “Attâr” lakabını aldı ve bu lakapla meşhur oldu. Babasının attâr dükkanında müşteri beklerken bir derviş çıkagelir. Kendisinden sadaka ister. Hiç oralı olmaz. Derviş ona hiç beklenmedik bir soru sorar: “Acaba sen nasıl öleceksin?” Dükkan sahibi önce şaşırır, ürperir, irkilir, ardından kendisini toparlayıp “Sen nasıl […]
Sokağa çıktığında, insanlar arasına karıştığında, kendini ikna duvarların bir bir yıkılıyorsa, ilk önce bakışlarında donuklaşıyorsa imanın, iddiasız kalıyorsa varlığın şarkıların arasında, sönmeye yüz tutmuş bir köz kalıntısına dönüşüyorsa kendine güvenin, mırıldandığın bütün ezgilerin sesi kısılıyorsa, ayetlerin sesi kısılıyorsa, saklanıyorlarsa içinin kuytularına, üstüne üstüne geliyorsa etiketler, markalar, makamlar, bedenler, saçlar, boyalar, bakışlar, eşyalar… Hatırla ve yükselt […]
Ariflerin ortak kanaatine göre, Kur’ân’ın yedi anlam katı mevcuttur. (Bazı bilgeler, Kur’ân’ın mânâsının sonsuz olduğunu da söyler. ‘Denizler mürekkep, ağaçlar kalem olsaydı Rabb’inin sözleri yazmakla tükenmezdi’ ilâhî haberinden hareketle, Kur’ân’ın sonsuz bir anlam denizi olduğunu belirtirler). Yedinci anlam düzeyi sadece Allah’ın ilmindedir, ama diğer katlara, insan ulaşabilir. Bunun yolu ise, yine Kur’ân’ın ve Hz. Peygamber’in […]
