Sağlık

ANLAM KAYBI VE BENLİK DAĞILMASI Kimliğimiz, doğuştan hazır gelen sabit bir gerçeklik değildir; yaşam boyunca deneyimlerle, ilişkilerle ve toplumsal etkileşimlerle şekillenen bir yapıdır. Çevremizde dolaşan bilgi, değer ve beklenti akışını anlamlandırarak benlik duygumuzu tutarlı hâle getirmeye çalışırız. Kimlik bütünlüğümüz korunduğunda, varoluşumuzun bir amacı ve değeri olduğuna inanır; içsel benliğimiz ile dış dünya arasında dengeli bir […]

ikna olan zihin, kendi kaderini belirler Ölüm cezasına çarptırıldı ve elektrikli sandalyede idam edilmeyi bekliyordu. Ama sonra beklenmedik bir teklif geldi: Bir bilim insanı alternatif bir öneride bulundu: Huzurlu bir son vaat eden psikolojik bir deney. Yöntem aldatıcı derecede basitti. Bileğinde yüzeysel bir kesik, kolunun altında bir kase ve yavaş, ritmik bir damlama. Sandalyenin dehşetinden […]

Soğan Suyunun Pek Bilinmeyen Faydaları Soğan suyunun içeriğinde bol miktarda A ve B vitaminleri vardır. Ayrıca soğanın içeriğinde potasyum, magnezyum, kalsiyum, iyot, sodyum, kükürt ve fosfor mineralleri zengindir. Soğan suyunun içeriğinde bol miktarda bulunan antioksidan iltihap ve alerjiye çok iyi geldiği gibi kanser rahatsızlıklarına yakalanmayı önler. Kan akışını da hızlandıran soğan suyunun bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde […]

UYKUSUZLUK HİPERTANSİYON RİSKİNİ NASIL ARTIRIR İyi uyku sadece bir zevk değil, vücudun dengesini korumak için gerekli biyolojik bir ihtiyaçtır. Dinlenme yetersiz veya kalitesiz olduğunda organizma sinir, hormonal ve kardiyovasküler sistemini etkileyen fizyolojik stres durumuna girer. Uykusuzluğun en önemli etkilerinden biri, kronik hipertansiyon, kalp krizi ve inme için önemli bir risk faktörü olan kan basıncının devamlı […]