Peygamberimiz Sallallahu Aleyhi Vesellemden rivayetdir ki bir
adam boğazına kadar çıkacak kadar yemek yememeli yediği vakit hemen yatmamalı
Yemek üstüne 2 saat geçmeden su içmemeli.

bu konuda bir hikaye vardı, peygamberimize soruluyordu diye hatırlıyorum, onlar doymadan kalkar demişti. tam hatırlayamadım ama. doktor da anneme karnın doymadan kalk demişti

Bunlara dikkat edilmesi gerekiyor gercekten de terk edilmemesi gereken sünnetler. Çünkü mide kanserine kadar gidebiliyor bunların sonucu.

yıllardır tek öğünle günümü geçirmekteyim ve doymuyorum diyip tıka basa yiyen insanlarıda hiç anlamış değilim. keşke herkes sünnetleri bilse ve uysa ama malesef.

Az yemek ve sünnetler üzere yaşamak beden ve ruh sağlığı açısından çok önemlidir lakin hastalıklar her zaman düşman ve kötü değildirler ve siz dikkat etseniz de Allahın takdiri üzere yine de size uğrarlar o yüzden bu durumlarda hayal kırıklığı yaşamayın.