Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum - Sayfa 2

Harezmi · 28.08.22, 12:53

Alıntı:

Burcu89 Nickli Üyeden Alıntı

Bir arkadasim spor hocasi her aksam spordan sonra tavuk yiyordu ayrica kahvaltida da fazla miktarda yumurta beyazi ozellikle yiyordu ama yesil mercimegi de arastirmani oneririm
Atletlerin ve spor yapmayı sevenlerin yeşil mercimek tüketmeleri sürpriz değildir. Sonuçta yeşil mercimek, kas kütlelerinin yaratılması ve güçlendirilmesi için yararlıdır.

Yeşil mercimek, yüksek etkili fiziksel aktiviteden sonra kaslarınızın iyileşmesini etkileyen, yüksek biyolojik değere sahip protein içerirler. Yavaş emici karbonhidratlar enerji seviyenizi artırır ve atletik performansı geliştirir.

Ev arkadaşınız galiba

Burcu89 · 28.08.22, 13:00

Alıntı:

Harezmi Nickli Üyeden Alıntı

Ev arkadaşınız galiba

Hayir ev arkadasim degil guresci kendisi sporla surekli ilgilenen biri yedigi yemekleri surekli paylasir hep ayni ogun aslinda tavukla geciyor geneli

Harezmi · 28.08.22, 14:41

Alıntı:

Burcu89 Nickli Üyeden Alıntı

Hayir ev arkadasim degil guresci kendisi sporla surekli ilgilenen biri yedigi yemekleri surekli paylasir hep ayni ogun aslinda tavukla geciyor geneli

Bunca Ni’met varken sadece tavuk makarna yumurta

Burcu89 · 28.08.22, 16:39

Alıntı:

Harezmi Nickli Üyeden Alıntı

Bunca Ni’met varken sadece tavuk makarna yumurta

Bende ayni seyleri soyluyorum

bir ogunde yedigi seyler cok ama ya ben bir insan bunu yiyemez diyorum bana bos tabagin fotosunu atiyor ac ya,kendilerine cok dikkat ediyorlar ama ogunlerine filan sporcularin isi gercekten cok zor

Resultt · 08.09.22, 11:00

Arkadaşlar ben bunları yiyecemde canımda istiyor ama ne önüme veren var nede bana bakan herkes para peşine düşer olmuş ,birde ben bunları yiyince acayip gaz sancısı oluşuyor bende bal yumurta vs. Çoğu şey bana gelmiyor geleli biber turşusu.......

hvs56 · 08.09.22, 21:15

Ya kavi esmasından faydalan

semaya · 27.03.23, 12:42

Bol haslama tavuk ve yumurta en faydalisi

Ok48 · 19.09.24, 00:05

Uzun zaman vg ile ugrasan birisiyim kası dolu gösteren sudur adeleyi sert gosteren dusuk yag seviyesidir beslenme ve su tuketimi yeterli olursa dolu ve sert bir kas kutlesine sahip olursunuz su tuketimj az olursa kaslar pump olmaz

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Kendime özel tılsım istiyorum dövme olarak vücuduma yaptırmak istiyorum	Mutlu55	Sorularınız	48	17.11.23 17:17
ilim öğrenip tılsım vefk yazmak istiyorum	Baran Sis	Sorularınız	19	17.11.23 00:12
Eşimin bana aşık olmasını istiyorum	Dogussahiny	Sorularınız	9	20.07.23 17:17
Erkek çocuğumun olmasını istiyorum	Badekimki13	Sorularınız	24	18.08.20 16:13
yiyecek üstüne okunup aşkımdan deli olmasını istiyorum	yusuf3866	Celb & Muhabbet & Kısmet	4	07.10.19 22:17