Euzubillahimineşşeytanirracim Bismillahirrahmanirrahim (3x) Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla Ya Kayyum Ya Kayyum
Ya Rabbi bu ana gelinceye kadar, benim elimden ve azalarımdan, bilerek veya bilmeyerek meydana gelen bütün günah ve hatalarımdan, küfür, şirk, isyan ve kusurlarımdan, her ne türlü hal vaki olduysa ben tövbe ettim. Allah'ım, benim, annemin, babamın ve onların anne babaları ve onların atalarından, zürriyetlerinden gelen ve gelecek olan her türlü günahlardan, adaklardan, isyanlardan, şirklerden, zinalardan, haksız kazançlardan, verilmeyen veya eksik verilen zekatlardan, insanları küçük görmekten, bize vermiş olduğun bu bedenlerimizi eksik, noksan , kusurlu görmekten, anne baba hukukuna uymamak, onlara isyan etmekten, aff öff demekten, onları üzecek eylem ve soylemlerde ve imalarda bulunmaktan, onları yetersiz, noksan bulmaktan, onlara lanet okumaktan ve kendinin böyle yaratıldığına lanet okumaktan ben sana sığınınm.
Allah'ım ben nefsime ve şeytana uymaktan cionlesine tövbe ettim, pişman oldum, bir daha günah ve kusurlarırnı tekrar etme imkanı verme. Ya Şafi isminle sadece sen şifa verirsin, senin gücün her şeye yeter, sen ol dersin olur, olma dersin olmaz, bana ve aileme Şifa ver. Allah'ım bütün yaratıkların şerrinden, gökten inen ve göğe çıkan her şeyin şerrinden, gecenin hayra çıkan yolları hariç, bütün yolların şerrinden Allah'ın kusursuz kelamlarına, ayetlerine, Kuran'ına sığınırım. Ey Rahman, Rahim, Gaffar, Gafur merhamet sahibi olan Allah'ım senin ihsanın boldur, sen çok affedicisindir, beni ve ailemi, zürriyetimi muhafaza et, koruyup çevrele, çünkü senin gücün her şeye yeter.
Allah'ım kendi adıma, annemin ve babamın adına, karın, ve ailesi adırıa, ataları adına ve kendi atalırım ve zürriyetlerim ve tüm müslümanların adına yapılan bütün günahlardan gelen şer ve negatif enerjiden sana sığınınm. ilahi Rabbi I Sen tövbe eden kullarını seversin. Allah'ım benim, ailemin günahların' bağışla, çünkü sen çok affedicisin ve çok bağışlayıcısin, senin gücün her şeye yeter. Ben sana tövbe ettim, estağfirullah ya Gaffar! Pazartesi veya Cuma gecesi başlanırsa daha uygun olur.

Not:7 Gün boyunca günde 100 defa tövbe edilecek, mümkünse sabah namazını müteakip veya diger namaz vakitlerinde. Abdestli olunması makbüldür. En uygun olanı 21 gün ve 41 gün yapılmasıdır. lyi bir sonuç alınmak isteniyorsa, 41 gün yapılması daha uygundur.