|
Sorularınız her türlü soruyu buradan sorabilirsiniz. |
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
#11
|
|||
|
|||
bu durumda eşinizin yardım alması gerekiyor yada birlikte almanız gerekiyor, tahminim asla kabul etmez .zaten ne hikmetse psikolojik yardıları ihtiyacı olan almazda sorunsuz olan mecburen alır . çünkü yaşadığı psikolojiyi kaldıranaz.çözüm şart jardeşim de nasıl kısmı yorucu... Allah CC yardımcın olsun.
|
#12
|
|||
|
|||
Her ailede olur böyle olaylar , büyüklerin araya girmesi şart eşin için çekip bir kenara konuşsunlar sende eşinde inadinizdan dönün ,bü dünyada emin ol ne dertler var hastane köşelerinde acı cekenler şifa bekleyenler, yakını gencecik yasda vefat edenler musallatdan akıl sağlığı bozulup günlük işlerini göremeyen aklını yitirenler ,yarın kime ne getirir bilinmez keşke dersin bu gününü ararsın Rabbine Şükret!!!
|
#13
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#14
|
|||
|
|||
Aile terapistine gidin. Başka türlü onun eksiklerini veya haksiz durumlarini anlatabilecek onunda dinleyebilecegi bir merci bulamicaksin.
Askeriyede yetismis insanlar biraz daha sogukkanlı ve duygusal tepkileri bastirilmis karakterlerdir.yillarca sadece erkeklerin icinde bu sezgiler zamanla aliskanliga ve iradeye dönüşüyor. Merhaba arkadasim. Yazdıklarin senin açından cok umutsuz. Caresiz degilsin ama duzelibilir durumlar bunlar. Eşin bi anda iş bakimindan boşluğa düşmus.yani attan düşmüş şimdi yürumek zor geliyor. Icinde çok şeyler yasiyordur soyleyemedigi isyan ettigi arada patlamalarda yasiyordur mutlaka. Öncelikle sende sakin olmalisin. Bazi erkekler ufak tefek kiskancliklardan hoslanmaz.tepki verir güvendigini belli et biraz. En azindan beraber bir tatile gidin pahalli lüks olmasi önemli değil. Biraz da serbest bırak yapacak adam her türlü yapar. Sineğin altında arı arama. Yapmayacagi varsada yapar. Fazla tepki verme kavgalarda. Arada bi kahve yap beraber icin. Şimdi sende yasayisini degistir. Sabah erken kalk. Günde 5 dk olsun evde egzersiz yap. Aksam yatarken saclarini tara.kan dolasimin hizlanacak. Günde 10 dk olsun yürü. Kisisel bakimlarini artir kendini sevmeye başla cocuklarinla ilgilen . Cocuklarinla evde etkinlikler yap.resim yazi minik oyunlar vs. Bunalım takilmayi bırak kimse seni kaldırmayacak. Güleryuzlu ol. Melankoli sarkilar dinleme kanini kaynatan parçalar dinle. Erken yat.en gec 12. Günde minimum 6 maks 12 bardak su iç.üstundeki agirligi alacak. Arada gidebilirsen hamama git. Haftada 1 bile sana harika gelecek. Kendine acımayi birak.kaderine asla acıma.senden daha kötü gecmisi olanlar var. Günde 10 dk konuşma sesi ile kitap oku. İlave olarak yarim saat sevecegin bir roman kitabi oku. Kendine bi defter al tüm duygularini ona yaz.o defteri sakla. Aylar sonra duzelince yazmayi bu kez keyfe keder yapacaksin. Kendini disari ciktiginda ödullendir.bir cafede otur çay ic. Bir yerde ufakta olsa bir şeyler ye. Evde musait oldugunda makyaj yap ucuk kacik denedigin denemedigin abarti sade farketmez maksat kendini aynada sevmek ve ödullendirmek. Internette fazla vakit gecirme. Bu ara agir yiyecekler yeme.hamur isi ve abur cubur tüketme.kuru uzum zeytin hurma tarzi seyler ye.mideni 3/1 doldur.yesende hala ac olarak kalk. Uasundeki agirlik bir kac gune gidecek. Her gün 1 dk diyafram nefes calismasi yap. yukarida yazdiklarimi gun icine yayarak bir program yaz kendine baska sevdigin seylerde ekle. Bu arada sadece sevdigin dostlarinla vakit gecir. Bunalımini fazla paylaşma. Her gün 1 fatiha 3 ihlas 21 kevser suresi oku.( 3 dk surer ) |
#15
|
|||
|
|||
Alıntı:
Siz bir Allaha sığının biraz kendinize ibadetlerinize zaman ayırın bakalım ne olacak. |
#16
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#17
|
|||
|
|||
Alıntı:
Alıntı:
|
#18
|
|||
|
|||
Cümlemizden Allah razı olsun, ne yazıkki biz ancak bu kadar yardımcı olabiliyoruz yaşayan sizsiniz, Rabbim selamet versin biraz kendinizi dinleyin sakinleşin, Allah bir çıkar yol verecektir, biraz forumu inceleyin hocalarımız çok güzel tertipler dualar paylaşım yapıyorlar, kalbinizi ferah tutun, sizin eksikliğinizden hatalarınızdan değil, Rabbim böyle sınıyor, önce kendiniz güçlü olun hemen bırakmayın kendinizi, manevi ve psikolojik olarak güçlendirin kendinizi.
|
#19
|
|||
|
|||
Alıntı:
|
#20
|
|||
|
|||
1. Kendine kaderine asla acıma. kaderci ol. Ulastiklarin kadar mutlu ol ulasamadiklarin icin asla üzülme.
2. Öncelik kendine odaklan yazdiklarimi yapmaya calis.silkeleneceksin yavaş yavas.ama öncelik kendinsin. 3. Cocuklarina odaklan. 4. Sorunlarin Çözümsüz değil. 5. Hıc birimizin hayatı tam değil.tam gözukenlerde kavun misali.dısardan güzel kokar içi çekirdek dolu. 6. Geçmisi degil yarin neler yapacagini nasil guzel vakit gecireceginin programini yap sadece bunu düşün. sinirlendin elini yüzunu yika. balkona çik disari cik yurü 7. Sen güçlü olmazsan hiç bir sihirli değnek hayatına dokunmayacak.toparlanmalısın.kendi yaşadığin kaderini çocuklarina yaşatma. Trafo sensin sende güç yoksa onlarda karanlıkta kalır. 8. Yıllarca oluşan enkaz 1 günde kalkmaz. başlamadan azaltamassın. Otur düsün ve kendine bir liste yap.gün icindeki yasayasiyini tamamen degıstir listeye sadik kal. Ortalama 40 günde fafkli bir bakiş acisina sahip olacaksin. |
|
|
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Ebced değerimi nerden öğrenebilirim ? | Ciaajan8 | Sorularınız | 19 | 02.03.22 23:50 |
Doğru kişi yada doğru bir iş olduğunu nerden anlaşılır? | Sycronix | Sorularınız | 10 | 18.01.21 21:28 |
Harf harf ayetel kursiyi nerden bulabilirim? | GhOsT | Sorularınız | 6 | 20.12.19 16:06 |
havas ilmine en dogru nerden baslamaliyiz ? | ilknur30 | Sorularınız | 10 | 20.05.19 14:02 |