Allah rızası için bir yol gösterin bu aralar kafam çok bulanıklaştı, sabah ne yediğimi bile unutur oldum hatta çok basit şeyleri bile unutmaya başladım mesela çarpım tablosunu mesela atatürkün doğumunu ve olümünü. Odaklanma ve halsizlikte var lütfen yardımcı olun boşluktayım 😔

Her gün 21 adet çekirdekli kuru halde olan kara üzümlerden yersen çok güçlü bir hafızaya sahip olursun İnşallah bu mevzu bir haber değildir. Peygamberimiz (s.)'e istinat eder. Sayısına riayet edilmesinde hikmetler mevcuttur. tam 21 adet olması iktiza eder.

üstadım beyin birşeye odaklandıkça bilinç önemine göre sınıflandırdığı bilgileri önemsizden başlıyarak seviyesine göre siler ve bilinci boşaltmaya çalışır gündelik hayatta kafanda çok yer kaplıyan birşey olabilir veyahut genetiktir

"kafaya takmama sanatı" hakkında araşdtırma yapabilirsin

Ya Alim zikrini ebcedeni faziletini araştır istersen. O da olmazsa isminizin Esmasiyla birlikte zikredin.

Doktora gidip bi tahlil yaptır önce vucdunda B12 ve D vitamini bitmiş yaxa bitmek uzeredir bu nedenle olur ilaç kullanirsin düzelir

Üstte denildiği gibi B12 ye bir baktırın.

Bir de bir şeyle meşgul olmadığınız zaman: beyin ne ile meşgul oluyor, kafanızda hangi düşünceler var.

Fazla düşünmek veya bir şeyleri kafaya yakmak ta etkiler.

Forumda vardı, kafayı / düşünceleri boşaltmak tarzı bir yazı, onu bulup deneyin ( kafada çok fazla düşünce varsa. Bulamazsanız yazın buradan, ben de bir bakayım )

Selam kardeşim bu sorunların için en doğru adres uzman bir doktor olur.
Beslenmen ne düzeyde ? Yumurta,deniz ürünleri,et,ceviz,badem tüketme sıklığın nedir ?

Beynini ve kendini yoracak kadar ne yaşadın birsey yaşamış olmalisin ki beyin kendini resetliyor yada format gibi birsey ne oldu hayatında? Neye üzüldün bu kadar?

Harama bakma!
Sosyal belayı ve tüm kaydırmalı uygulamalari hayatından çıkar bir anda iyileşmeye başlarsın inşallah

Annem ve babam ayrılmıştı sanırsam ondan kaynaklı

Eti ayda 1-2, süt ve yumurta tüketirim hergün nerdeyse o kadar