Bende not aldim. İnşallah şifa bulurum..

Celcelutiye hocamızı zaten yakından takip ediyorum. Bunu ilk paylaştığında kendimce denemiştim. Burda da en başta helallik olayı var. Başkalarından ziyade kişinin kendiyle helalleşmek, kendi başına gelenlerden razı olması, keskelerinin olmaması, tam anlamıyla teslimiyet var. İşin sonunda imas hoca hakli çıkıyor. İhlas ve takva eksikliği kendini her şekilde belli ediyor. Temelde hep o eksiklik var. Aslında yapılacak hiçbir şey olmadığında teslimiyet yapıyorum. Ama yeterince ihlâslı olmuyor bence. İnsan kendine de hakkını helal etmesi lazım. Kendiyle barışık olması lazım. Bunun kalpten geçmesi için önce zihnen yapabilmek yani madden yapabilmek lazım. Bu nedenle hastalıklarımi şifa, dış görünüş güzelliği için uğraşıyorum. Zira kişi kendini severse beğenirse kendine değer verir, bu da kişinin ruhuna yansır ve böylelikle kendinden razı olur. Kendinden razı olan insan kendiyle barisir, daha güçlü olur. Daha güçlü olan insan da başkalarına karşı affedebilme gücünü kendinde bulabilir diye düşündüm. Birbirine bağlı domino taşı gibi.

Helalik konusu çok detayli. Yusufiyeli hocamla da konuşmuştuk bu konuyu. Kişi hakliysa helal etmeme hakkına sahiptir. Tabi önerilen bu değildir. Ama ben etsem hakkımı helal, Allah huzuruna vardiginda ya da belkide şimdi bile sadece işlenen günah ile sinanacak kişi. Belki de işlediği günahı yarın bir gün yapacağı iyiliklerle noturleyecek. Yaptığı onun yanına kar kalırken ben üzüldüğümle kalacagim. Ama kul hakkı öyle değil. Benim rizamdan gayri telafi şansı yok. Helal etmeyince de kişi kendi huzurunu bulamıyor herhalde. Çünkü her uygulamada helal edinilmesi söyleniyor. Velhasıl kelam her türlü ben zararlı çıkıyorum..

Bazen öyle olması gerekiyordur.

Beden için neyse de ruhun kurşun geçirme durumunu ilk sizden duyuyorum.
Ruha kurşun mu geçer ölüm yoktur ruha ten ölür.
Nefs ruha eza verir sadece . oda nefs mutmain haline gelene kadar. Ondan sonra ruh güçlü olur nefs esir olur.

İtikadı ve ihlası nasıl yukseltebiliriz

İçsel huzursuzluk, boğulma hissi, ağlama isteği ve kalp atışlarının hızlanması gibi duygusal ve fiziksel tepkiler, stres, kaygı veya duygusal gerginlik gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Özellikle belirli durumlar veya anlarda bu tür duygusal tepkilerin ortaya çıkması oldukça yaygındır.

Bu tür durumlarla başa çıkmak için uyguladığınız yöntemler oldukça doğal ve kişisel bir yaklaşımdır. Örneğin, Kur'an okuma veya dikkatinizi başka bir konuya odaklama gibi yöntemlerle duygusal dengeyi sağlamaya çalışmak, birçok insanın tercih ettiği yöntemler arasındadır.

Ancak, bu tür duygusal tepkiler sık ve kontrol edilemez hale geldiğinde veya yaşam kalitenizi olumsuz yönde etkilediğinde, profesyonel bir yardım almak da önemlidir. Bir uzmana başvurarak bu duygusal durumları anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilirsiniz.

Unutmayın ki, herkesin duygusal tepkileri farklıdır ve herkesin bu tür durumlarla başa çıkma şekli kendine özeldir. Önemli olan, kendinize nazik olmak, duygusal sağlığınıza özen göstermek ve ihtiyaç duyduğunuzda destek almaktır.

Sabahları çok oluyor bende. Söverek kalkıyorum uykudan. Millet sabahları şarkı söyler enerjik olur benim tam tersi. Neler yaptığıma gelince hemen meşgale buluyorum dikkatimi elimden geldiğince oraya çekiyorum. Dışardaysamda telden bilgi içerikli videoları izlemek iyi geliyor.

Bu problemlerim "belirli anlarda veya durumlarda" olmuyor. Hiçbir şey ortada yokken oluyor. Otobüs beklerken mesela oluyor.

Benim için cork fark etmiyor. Sabah akşam ne zaman gelecegi belli değil. Bazen dinleneyim azcik diyorum o an başlıyor gün ortası.. bu aralar namazda da yaşıyorum. Onda ekstra kalp çarpıntısı da oluyor. Özelliklerini konularda bana ait olmayan düşünceler beliriyor. Ama bu nefis değil. Bunu tarif etmem güç, namazı, okumalarimi yapmakta zorlandığım oluyor. Özellikle ekstra şunu da okuyayım dediklerimi okuyamıyorum. öyle bir şey oluyor ki buz gibi soğuyorum süreden ayetlerden. Ama öncesi not almışım şunu okuyayım mutlaka diye. Özellikle yüzümde hissettiğim bir nefes var. Ara ara oluyor. Hava ufleniyor sanki tenime denk gelince hissediyorum.

Namaz konusunda aynı bende öyleyim ama kalp çarpıntısı falan yok. Tekbir getirmeden 5 dk dua okuduğumu biliyorum. Sonra kendime geliyorum bir anda. 5 vakit namaz kılıyorsam 3-4 vaktinde kesin şaşırıyorum hiç şaşmaz. Mesela herhangi bir kitap okuyayım diyorum 1 sayfayı 5-10 dk da anca okuyorum. Ama senin durum biraz daha farklı.