vücudumda çok ağırlık var , kendimle beraber 50 kişi taşıyor gibiyim odak problemim var ve askerim uyurken ölü gibi uyuyorum hiç birşeyden zevk almıyorum. Allah için yardım edin sanırım üzerimde büyü var

Bu durumunuzun birçok farklı nedeni olabilir ve bu belirtiler depresyon veya kaygı gibi psikolojik sorunları işaret ediyor olabilir. Ancak, kesin bir teşhis için bir uzmana danışmanız önemlidir.

Aşırı ağırlık hissi ve zevk almama gibi belirtiler genellikle depresyonun veya diğer ruhsal sorunların belirtisi olabilir. Depresyon, enerji eksikliği, ilgi kaybı, uyku düzeninde bozukluklar ve duygudurum düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Ayrıca kaygı bozukluğu da benzer semptomlara neden olabilir.

Uykunuzun da etkilendiğini ifade etmişsiniz. Uyku düzenindeki bozukluklar genellikle zihinsel veya duygusal sorunların belirtisi olabilir. Ölü gibi uyku, uyku kalitesinde bir sorun olduğunu veya uyandıktan sonra hala yorgun hissettiğinizi gösteriyor olabilir.

Bu gibi şikayetlerle karşılaşmanız durumunda, bir psikiyatrist veya psikologdan yardım almanız önemlidir. Uzman, size uygun bir değerlendirme yaparak durumun nedenlerini anlamak ve uygun tedavi seçeneklerini sunmak için size destek olacaktır.

Ayrıca kendi kendinize yapabileceğiniz bazı adımlar da vardır. Düzenli bir uyku düzeni takip etmek, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak, stres yönetimi tekniklerini uygulamak gibi yaşam tarzı değişiklikleri belirtileriniz üzerinde olumlu bir etki yapabilir. Ancak yine de uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

İnceleyiniz

Bu sorun sin zamanlarda çoğu kişide var

Hep bir: bıkkınnık, bitkinlik

bu aralar salgın var tum eklemlerı ve kemıklerı agrıtıyor uyku ve halsızlık yapıyor tanıdıgım en az 10 kısı bu durumda değişk bir salgın

Temcid zikri çek
Lendi usulüm
Euzubillahimineşşeytanirracim bismillahirahmanirrahim (besmeleyi 3 defa ) Allahu ekber vallahu ekber la ilahe illallah muhammedürrasullullah Allahu ekber vallahu ekber La ilahe illahu vehdehu le şerike leh lehul mulku lehul hamdu ve huve ala kulli şeyin kadir feteallahul melikul hakku le ilehe illr huve Rabbil arşil kerim Allahumme salli ala seydine muhammedin veala alihi ve sahbihi vessellim


Subhane Rabbiyel Aliyyil Alel Vehhab

La havle vella kuvvetr iilla billa aliyyul aziym okuyabildiğin kadar oku arada Allahım bana kendi latından güç kuvvet ver (isra80) de istersen sabah başla akşama kadar çek güne başladığını ve günü bitirdiğini görürsün zaman sana acizlik vermez bıkkınlık miskinlik ağırlık vs işte hastalıkta ağırlık hissettiğinde bunu uygula zaman su gibi akar ve enerji dolu olursun sonunda salavat getir Elhamdullih rabbene ve lekel hamd
Diyip bitir Allah krndi katından sana güç kuvvet versin inşallah Vesselam