Bugün bi yere yetişmem gerekiyordu yetisemeyecegim sandim once kendime kızdım sonra niye kızıyorum kendime diyip salavat getirdim tevhid zikri yaptım 1 dk kadar sakinlestim yetişmeye çalısirken kostum bosluguma geldi ayagim burkuldu ayak parmagini oynatinca bile agriyor yine çok sukur dedim kendi başıma bela gelince öyle lsyan etmiyorum ama ailenin basina gelince ofkem kinim sinirim zıplıyor resmen

1 dk çok bence , kendinize bu kadar zulmetmeyiniz lütfen. 10 saniye sakinlik yeter normal insana

Abi yetti o demek sinirim fazla değilmiş
1 dk dediysem 20-25defa demisimdir

Valla sinir olmamak elde degilki hayatta yani hastanede randevu alacaktim bulamadim sonra randevu talebinde bulundum dun mesaj geldi randevumu olusturdum bugunde doktora gittim baktim doktor emekliye ayrilicakmis hastanede bayagidir yokmus bana mesaj gonderen mhrsye mi kizarsin ordakilerin ilgisizligine mi kizarsin sabahin korunde kalkip hastaneye gidip uykusuz kaldigina mi ,etrafinda muhattabin yok kime kizarsin neye kizarsin bu ulkede,senelerdir tekrarlanan bitmeyen tukenmeyen hastaligin sebebiyle gunde 3,4 saat anca uyumana mi kizarsin ,haklisin kardesim bu hayatta sinirlenmen icin okdr sebep cikarken,mutlu olmaya calismak cabalamak daha da yorucu neyse bugunde boyle iste

Geçmiş olsun

Allah razı olsun sanada gecmis olsun Allah islerini rastgetirsin

Hayat zorluklarla dolu. Bazı zamanlarda insanlık hali böyle değişimler olabiliyor ama önemli olan gönülden geçenlerdir diye düşünüyorum. Ailenizle ilgili konularda da iç dünyanızda “şükür” ,öfke ve sinirinizi dinginleştirecektir inşallah

Psikiyatriye hiç gittiniz mi? Bu tür anlarda yani heyecan ve telas anlarında böbreküstü bezlerinden adrenlin pompalanır kalp atisimiz artar kimisi der ya sinirden tansiyonum çıktı işte bu fazla adrenalinin etkisi. Fazla adrenlin insanda telaş endişe sinirlilik yapar. Mesela sınav heyecanından elleri titreyenler fln var doktorlar bunun için anlık adrenalin blokeri verir. Doktora gidip hormon seviyelerinizi olcturun durumunuzu söyleyin.