Sınav stresinden dolayı tırnaklarımı yiyorum. Yutmuyorum yiyip tükürüyorum ama artık durum iyice çığrından çıktı yani kalemi falan tutarken parmak uçlarım acıyacak kadar yemeye başladım. Ne yapabilirim?

parmaklarina zehir gibi aci biber sur,parmagini agzina alinca agzin yansin,işin sakasi bir yana cok kotu bir aliskanlik,cocuklugumun vazgecilmezi idi ben bazen yutardim,sonra gecti ana tirnak diplerim oyuk kaldi şimdi tirnaklarim cok dipten kesiliyor,yapma sende biran once vazgec,parmagin agzina giderken salavat cek,salavat ilactir

bende de vardı. zamanla unutuyor insan. ama sadece çok stresli olduğum zaman gene yiyorum. ama benim çocuklar offf ne sen sor ne de ben söyliyeyim.