Yaklaşık 10 yıldır panik atak OKB anksiyetem var. 2 kere ilaç kullandım ama yok geçmiyor. Aklıma her gün kötü şeyler geliyor. Kafamda türlü çeşit senaryolar kuruyorum. OKB baya baskın özellikle. Bazı şeyleri günde 2 3 defa kontrol ediyorum.
Ailem küçüklüğümden beri beni eleştirerek büyüttü. Bu yüzden kendimi çirkin hissediyorum, özgüvenim düşük yani. Geçmişe göre daha güzel bir hayatım var ama bazı şeyler aklımdan gitmiyor.
Etrafımdaki herkes beni güzel ve başarılı bulur. Güler yüzlü, pozitif bir insanımdır da. Ama ikili ilişkilerde çok başarısızım. Kimi sevsem benimle alay ediyor, adeta düşmanıymışım gibi davranıyor bana. Erkeklerin gözünde itici ve soğuk görünüyorum. Bazen kendimi dişi gibi hissetmiyorum bile. Bu aralar özellikle kendimi çirkin ve erkek gibi hissediyorum. Bunların çözümü nedir? Yıllardır denemediğim yol kalmadı.

Bunlar vesvese. Vesveseyi ancak zikrullah ile kuvvet bulup aşabilirsin. Günlük çokca
Lailahe illallah
Lâ havle velâ kuvvete illa billahil a'liyyil a'zim. Felak ve nas suresini ibrahim akçer hocanın YouTube kanalından hatasız okumayı öğren ve günlük yavaş yavaş 41er kere oku. Sana isabet eden hased ve nazarların yapılmış sihirlerin ibtali için dua et Allaha

Çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun

1001 tane ihlas suresi hayırlı bir saate okunur ve kalbe doğru huu diye üflenir biiznillah denenmiştir faydalı olur

Teşekkür ederim. Hayırlı bir saat derken neyi kastettiniz acaba? Bir de dişil enerji için ne yapmalıyım?

Dişil enerji bir safsata. Sen hiç bir şey yapma. Sen sadece zikret oku dua et sadaka ver. Allah'a güven. Bilmeden sihir büyü yaparsın. Bir kişiyi celb etmek şirin gözükmek vs için yapılanların çoğu sihir neviinden şeylerdir. Sen sadece dua et sadece Allah'tan iste. Allah senin nasibini senin karşına çıkarır

NLP bilinçaltı sildirme teknikleri yanlış değil diye biliyorum. Çünkü benim kendimi çirkin hissetme sebebim geçmişte yaşadığım şeyler yani bilincaltim. Bu baya uzun bi konu. Bilinçaltım yüzünden kendimi çirkin hissediyorum kısacası

Kim ne derse desin, isterse bilinç altın desin. Allahın yarattığı bir şey nasıl çirkin olur ? En haz etmeyeceğimiz hayvanlara bile baktığımızda ne mucizevi güzellikler görebiliyor iken insan böyle düşünceleri kafasına bile sokmaması gerekiyor.

İşte ben bunu yapamıyorum. Kimi sevsem çirkin oldugumu söylediği için artık karşı cinsi görünce köşe bucak kaçıyorum

Bu konuda size @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hocamız güzel tavsiyeler verecektir.
Çevşen ve celcelutiye okumanızı en azından 40 gün bırakmadan okumanız iyi olacaktır. Okb hem bilimsel hem manevi yönden düzeltilmeye ihtiyaç duyan bir konu
Beyhan budakın videolarını izlemenizi önerebilirim
Ayrıca nefes meditasyonları çok iyi gelecektir.
Ayrıca celcelutiye hakkında herşey konusundaki yazıyı ve dosyaları incelemenizi öneririm
Okb tamamen sıfırlanan bir hastalık değil tetiklediği konulardan uzak durmanızı tavsiye ederim.
İlaçları düzenli kullanın bunun dışında bünyenize göre bitkisel sakinleştirici çaylar iyi gelecektir.papatya gibi değil bahsettiklerim
Misal Gül tomurcuğu lavanta limon melisa karışımı
Karabaş otu,pasiflora gibi bitkiler ama mutlaka doktor tavsiyesine uyun alerjiniz olabilir.
Düzen li kan bağışlayın yenilenen kan size iyi gelecektir çünkü hormonal bir durum belkide genetik
Hacamat yaptırmakta çok iyi gelebilir
Bunun dışında düzenli yaşam şart,hayır diyebilmeyi öğrenmeli kendi başınada mutlu olabilmeyi kabul etmeniz uyanmanız gerekecek.
Düzenli nefes meditasyonları, çevşen ve celcelutiye okumaları,kan vermek ve hacamat ve tetikleyici şeylerden uzak durma,oruç tutma yı yapmaya çalışın ihmal etmeyin
Kahve, kola gibi şeylerden uzak durun çayı azaltın suyu çoğaltın balık yağı, keten tohumu,çörek otu, yulaf ezmesi, saf balı tüketin, az yiyin ,çok uyumayın erken kalkın koşun yada evde spor yapın ama nabzınızı yükseltin beyni yorun hormon basmasına yardımcı olun.
Nefes tutarak yapılan meditasyonlar var onları araştırın beyin mecbur bütün iyi hormonları basıyor hayatta kalmak için.
Mutlaka kan ve hormon testlerinizi yaptırın,epifiz ve hipofiz bezlerinizi kontrol ettirin.
Organik yaşamaya başlayın.bir süre televizyon ve sözlü müzikten uzak durun musiki ile şifa konularını araştırın o tarz müzikler dinleyin sosyal medyadan beyninizi yoracak şeylerden uzak durun.
Aklınıza gelen sorulara cevap verin hadi geldin aklıma ne oldu napabileceksin bana diyin,vesveselere izin vermeyin.
Defne yaprağı ada çayı yakın evinizde, mıklatıs taşını avuçlarınız da tutun zikir çekin
Hepsini yaptıktan sonra Kendinizi Allah’a teslim edin Bismillah bilinci ile Allah sığının.
Bunları kafamdan uydurarak yazmıyorum,yada sağdan soldan duyduklarımı yazmıyorum.
Asla falcıya, medyuma kendime baktırayım demeyin
Allah şifa verir inaşallah