Benim demir depolarim dolamıyor birtürlü bunun icin doğal yöntemler var mi? Zamaninda yapay doluyor bi yere kadar.ama boşalıyor.ustelik ilaçlari 3-4 ay kullanmak gerekiyor.ama 2 aydan sonra demir depoları yarilaninca başlıyor ilac kabizlik şişkinlik hazımsızlık bazen gereksiz bi kilo almak.
Doğal bir yolu yokmudur.bazi bitkisel seylerden pek de fayda göremedim.
Eskiden insanlar nasıl çözüm buluyormus bilemedim.pekmez limon olmuyor gibi şeker metabolizmam da dandik.

En kolay ve en hizlisi;
Demir tencere varsa, yoksa celik..
Bos ıken tencere iyice isitilir ve su icine dökülür, coss diye ses olmali yami tencere o derece isitilmali. Sonra geri bosaltilir bir kaba. Sonra tencere tekrar isitilir tekrar ayni su icine dokulur. Cift tencere varsa karsilikli aktarilabilir. Bu islem ayni su ile en az 7-8 kez yapilir. O sekilde icmek zor gelirse aktardan gunluk sekeri alip icine karistirilabilir., tabi diabet sorunu yoksa. Daha kuvvetli hale gelir
Insanin butun ihtiyaci hurmada vardir.
Kaya tuzunun insan kanindaki minerallere cok yakin oldugunu okumustum. Ama pismeden kullanilmali, yemek pistikten sonra ogutulerek ekĺenebilir.

Demir değerin kaç çıktı?
Cay kahve icmeyi azalt, yogurt ayran yemekle birlikte değilde ara öğünde ye iç.ilacını almaya başladın mı?
Demir ilacını kullanırken c vitamini de alman gerekir. Kivi de c vitamini bol bulunur kardeş.

en az 34 olmasi gereken depo 5 çıktı yeni başladım. Ilaca. Is yeri de cay kahve az yada açık icsemde sabah is yerinde türk kahvesi ile ayilmak zorunda kaliyorum.

kahve ayiltmaz bu yanilgidir insani aldatmak icin uydurulmus ve cok kisi bunu boyle kabullenmistir,sabah namazina kalkmak insani ayiltir,dip diri çivi gibi olur insan...

Benimkisi de 2 çıktı 🤗 Allahım şifalanmayı nasip eylesin. İçme kahveyi çayı ilaç içerken bacım nolucak uyku düzenine önem ver inşallah yükselir

Sabah namazının kendisi şifadır hele birde namaz vakti geldiginde kapıyı pencereyi acıp derin derin nefes almak var ki