Ani parlama, herseye sinir olma, genel olarak mutsuzluk ofke kontrolu saglayamama durumlarina oneriniz nelerdir?

Her sinirlendiğinde abdest al. Sınırın geçer. Ayrıca enam süresi 13. ayeti oku sinirlenince.

O kadar ani tepkilerim oluyor ki abdest alacak vakit bulamıyorum. Ve sinirlenincede asiri sinirleniyorum.

Benim uyguladıgım,
*Defalarca içten "Allahım sen sabır ver" demek.
*Sinirlendigim olay ve kişinin bundan 5 saat, 5 gün sonra benim için bir önemi olmayacagını düşünmeye çalış
*Fırsat buldukca sakin bir yerlere git, kafa dinle etkisini hayatında göreceksin.

Parlama ola bilir, patlama olmasın yeterki.

Çok ani parlamalarım patlamalarım olmuştur ama Sonu hep pişmanlıktır bir sinir anında pişmaman olmamak için kendini düşündürmek gerek

Hadisler ile bu konuya Açıklık getirelim inşAllah

Dikkat ediniz! Öfke insanoğlunun kalbindeki bir ateş parçasıdır. Gözlerin kızardığını, boyun damarlarının şiştiğini görmez misiniz? Her kim bunun eserini duyarsa, yere uzansın.” (Tirmizî, Fiten,

“Ben bir söz biliyorum, eğer şu adam bunu söylerse öfkesi geçer. Bu söz, eûzu billahi mine’ş-şeytani’r-racîm: kovulmuş şeytandan Allah’a sığınırım, cümlesidir.” (Buhârî, Edeb, 76; Ebû Dâvûd, Edeb, 3)



Hz. Peygamber, “Gazap şeytandandır. Şeytan da ateşten yaratılmıştır. Ateş, ancak su ile söndürülür. Biriniz kızdığı zaman abdest alsın.” (Ebû Dâvûd, Edeb, 3) buyurmak suretiyle öfke ateşinin de abdestle söndürüleceğini belirtmiştir.

Resûl-i Ekrem -sallallâhu aleyhi ve sellem- “Biriniz öfkelendiğinde sussun” buyurmuştur. (İbn-i Hanbel, I, 239)


Rasûlullah’ın kızdığı anlarda öfkelendiği kimseden “yüzünü çevirmesi, onunla ilgilenmemesi” de bu tedavi metodunun bir başka çeşidi olsa gerektir. (Ebû Dâvûd, Libâs, 17; İbn-i Hanbel, III, 14)

bu yorumu ben yazsa idim yine işi hadise baağladı diyeceklerdi. o sebeple bazıları her ne sebep ise işin kur an ve hadis eksenli çözülmesinden yana gibi görünmüyor yada hakikate vasıl olamadığı için konuşuyor. malayani sözler etmek der eskiler.

Ne kadar güzel cevaplar yazilmis cok tesekkur ederim yardimci olmaya çalışan herkese.
Kan beynime sicriyor derler ya bir arkadasin dedigi gibi parlama ve patlama ayni anda oluyor yok tahammul edemiyorum artik hicbir seye. Sinirim yatismiyor bir iki savsam dediklerinizle, baska seye patliyorum bu defa. Hocalar buyuden diyor musallattam diyor, diyor da diyor ama care olan yok tak etti canıma.

mübarek hadise bağlamayacağızda neye bağlayacapız bakma sen onlara doğru bildiğini aslan gibi haykır zaten hak yerini bulacaktır

Farz namazların arkasına El- Halim (c.c.) ismi Şerifini 88 defa okumanı tavsiye ederim. 10 gün sonra falan sakinleşmeye başlarsın İnşallah