Selamünaleyküm ben bu aralar gece uyuyamıyorum sabah ezanından sonra uyuyorum ve saat 4 te kalkıyorum. Şu an çalışmıyorum kendime Bi iş bulduğumda sabah görüşmeye gidemiyorum. Veya Bi iş bulduğumda üzerime ağırlık çöküyor. Neden böyle oluyorum.

Belki nzar deydi yada sihir

Kafana taktigin bir sorun seni uyutmuyordur. Sorununu cozersen uyuyabilirsin. Tahminim işsizlik bu sorun

Allah cc Şafi ismi şifa versin inşaAllah B12 baktırın aynı sorun bende de vardı B12 eksikliği çıktı, iğne ile tedavi başladı

Vitamin ve mineral testi yaptirin

Çalışmadığım zamanlar bendede oluyordu çalışmaya başladım düzeldi stres sebeb oluyor cok cay sigarada yapıyor

Sabah namaza gidin. KUR'ÂN-I KERİM okuyun. Hiç olmazsa boş vakitlerimizin hesabının sorulacağı günde bunlar karşımıza çıkar İnşAllah

Sabahları aç Midiye ve yatma vaktinde Kur'an-ı Kerim okunan suyu günlük iç ve içebildiğin kadar iç, çok daha iyi olacak, Allah'ın izniyle.

Omuzlara ve boyun arkasına zeytinyağı masaj yapmak Yarım saat. Senin için çok faydalıdır.

Kur'an-ı Kerim
dua etmek
Sadaka, hatta basit bir şey
Orijinal sirke ve Sidr

Aynaya bakmamak, özellikle geceleri
Porno sitelerini izlememek
Üzülmemek

Sadece allaha güvenmek !