Merhaba arkadaşlar ben yirmi bir yaşında okb illetiden yaşam sevincini kaybetmiş bir gencim. Çoğu çözüm yolu artık işe yaramamaya başladı.siz abilerim ablalarım kardeşlerim den bu konuyla ilgili yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.

Dr david d burns kitaplarını oku sana çok faydalı olacak. Kendini iyi hissetmek kitabıyla başlayabilirsin. Kitaptan örn. Adam arabasına gider camına kuş pisletmiştir adam derki hep beni mi bulur. Geçmişine bakıldığında arabasına hiç kuş pislememiştir ��

Cooook zor bisey okb cookk. Suanki sorunun nedir yani kafana taktigin sey ?

Sana zor mübarek , dur " zar,zor" diyerek çerçeveyi belirleyip bizi bi kalıba sokma..

Derinlerde yatan duyguları dışarıya kusmak ile çok basit çözümleri vardır.

Hususi meseler olduğu için hususi konuşmayı tavsiye ediyorum,he ben ne yapabilirim dersen bi kaç tavsiye vereyim burdan uygula sonra da iletişim halinde oluruz

Uygulayacaksan yazda ona göre yazayım boşuna ugrasmim vakit değerli

Allah isterse herseyin çözümü var kendini düşürme