"Şeyler"in (dış etkenlerin) üzerine yapışmasına izin verme..

Münacat edib ağlamak öyle bir enfes bir şey ki insanın içini dışını ferahlatır.

Tamda düşündüğünüz, ifade ettiğiniz şeyi yapın, vücud sizi yönlendirmiş aslında
Ağlamak güzeldir, ifade edemediğimiz, boğazımızda düğümlenen şeylerin gözlerden dökülmesidir. Bazen olur öyle, bırakın taşsın dökülsün. Ağlayın, bağırın, çağırın pervasızca taki yorulana kadar, gökyüzünü izleyin, bütün yükünüzün sıkıntınızın gözyaşlarınızla birlikte sizden aktığını, yüklerinizi bıraktığınızı düşünün ve gönlünüzden geldiği gibi münacaatta bulunun. Mücerreptir çok rahatlayacaksınız inşaAllah

Her ne ise Allah yardımcınız olsun içinizi ferahlatsın inşallah

Tavsiyelerinize uydum Allah razı olsun hepinizden. Bakara suresini açtım onu da dinledim pammuk gibi oldum

Amin ecmain
Bakara suresini dinlemek okumak çok iyidir good
Böyle zamanlarda birde sirkeli su ile durulanmayı ve burna çekmeyi tavsiye ederim, o kasvetli düşünceler Allahın izniyle uçup gidiyor
Ama şunu da söyleyeyim; bu kasvetli, olumsuz düşünceleri, olayları biz besliyoruz, hayatımıza çekiyoruz, bunu fark etmek ve Celcelutiye hocamın dediği gibi şeylerin üzerimize yapışmasına izin vermemek gerek.

Allahın Rahmeti Üzerine Olsun Tez Zamanda Şifa Bulursun İnşalah Güzel Kardeşim

İnşallah sağolun

Herkes bilir bunu ve her daraldığımda okur şifa bulurum Allahın izniyle "La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim."
Çekebildiğin kadar çek arkadaşım emin ol için ferahlicak

kardeşim anladıgım kadarı ile ruhsal bir bunalım geçiriyorsun
Ya mübdiel berayave muideha bade fena iha bikudretihi bi hürmeti MUHAMMEDin ve ehli beyti MUHAMMED bunu oku kardeşim kurtulursun