Benim merak ettiğim konu çalışan ınsanlar nasıl riyazat yapabılır 10 saatten fazla ısyerınde gecıyor az yemek ve az uyku ıle nsıl ısımde verımlı olabılırım ne kadar sure dayanabılırım

Tokluk hissiyatı ve enerji veren besinler tüketilecek.

Oncelikle selamun aleykum arkadasim yeni uyesin hosgeldin aramıza

Riyazet konusuyla ilgili sitemizde bircok konu mevcut onlarada bir göz atabilirsin.
Riyazet : niyet edilerek kac güne niyet ediliyorsa o kadar gun boyunca ;

*Hayvansal gidalardan tamamen uzak olmak, ve az yemek
*Az uyumak ve genelde cogu vaktini ibadet ve zikirle geçirmek
*Az dünya kelami etmek hatta gerekmedikçe hic konusmamak
*mümkünse abdestsiz yere ayak basmamak hatta hergün gusul alinsa daha makbuldur
*Zikir esnasinda ustteki tüm kiyafetler pak olmalidir hos kokular surulmelidir
*Zikir sirasinda buhur yakilsa cok iyi olur amaci kolaylastirir
*Gece ibadetlerine teheccud lere onem verilmelidir
*Okunan ayet yada dua ne bir eksik ne fazla okunmamalidir
*Hergun saglam korunma yapilmalidir
*Halvetteyken sarfi ummar yapmak kesinlikle ihmal edilmemelidir
*Halvetteyken gece yada yatsidan sonra tamamen sessiz kimsenin olmadigi yada gece herkesin uyudugu zaman secilmelidir
*Halvet esnasinda kesinlikle telefon zil cocuk sesi vs hayvan olmamalidir
*Ihlas tam olmalidir kesinlikle en ufacik suphe olmamalidir kalpte
*Elektronik haberlesme araclarindan olabildigince uzak kalinmalidir
*Evde insan ya da hayvan siluetli biblo heykel tablo vs. Seyler bulundurmamaya ozen gosterilmelidir
Selametle...

-Buhurdan katkınız tütsü müdür?
-Sağlam koruma için etrafımıza üflediğimiz 8 ayet-el kürsi yeterli midir?
-Sarfi ummar nedir?
-Çocuklarımın yanında olmam gerektiği için bu maddeye uyamam.
Tam mansıyla halvete de adla giremem malesef.
Çünkü 40 gün diye niyet aldım önümüz Ramazan olmasa 360 gün niyet alacaktım.
-Biblo heykel olmamalı demişsiniz. Ama kızımın bebekleri oğlumun askerleri ve bazı kitapların üzerinde bulunan insan resimleri var
-Dua zikir adedi ne fazla ne eksik olmalı demişsiniz.
Benim mürşidden aldığım sayılı virdim ve sayı tutmadan çektiğim kendi zikirlerim var.
Sorun olacağını zannetmiyorum.

Evet buhurdan kasit tutsudur evet.
8 li ayetel kurside yeterli olur tahassun duasida olur hifz ayetleri, cin mektubu yazilip ya taşınır ya eve asilir ya 35 besmele safran murekkebiyle eve asilabilir uzerinizede alabilirsiniz ve bunlar gibi daha bircom korunma uygulamalari sitemizde mevcut.
Sarf evdeki cin sakinlerini sarfi ummar duasini okuyup onları evden gondermektir. Once onlar onlar gonderilir sonra davet yapilacaksa yapilir. Davet bittiginde dua okunup tekrar cagirilir.
Cocuk evde tabiki olabilir fakat davet esnasinda bnm dedigim halvette , bu tarz insan hayvan siluetli oyuncaklarda olabildigince azaltmak daha yarariniza olur. Zikir ve dua sayisida ne kadar gerkiyorsa ne eksik ne fazla okunmalidir . fakat davet yapmiyorsaniz riyazetle birlikte dediginizi uygulayabilirsiniz...

Sarfi ummar yerine sanırım Bakara suresi okumak ya da herhangi bir kuran sayfası okumak yeterli olacaktır.
Ben davet düşünmüyorum. Sadece ihlasın arması için yapıyorum.