Fazla uyumamak için ,fazla uykuya ihtiyaç duymamak için ne yapabilrim ?

:
İnsanların zinde kalması için bazı hormonlar vardır bunlar da saat 21:00-03:00 olduğunu hatırlıyorum. o saatlerini uyku ile geçirirsen muvaffak olursun biznillah

zihni sürekli olacak dinç ve uyanık tutan zikir kalıpları mevcuttur.bazı zikir kalıplarına uykuya meyyal dir. bu konuyu ehliyle kelam etmelidir. bazenden zikir kombinasyonları farklı neticeler meydana getirirler biiznillah.nusret Allah tandır.dileyin bence Allah size bunu öğretecektir.

ALLAH razı olsun arkdaşlar @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] peki bu zikirler nelerdir ?

bu konuda mizacınız davranışlarınız kabulleriniz mezhebiniz seciyeniz birde sosyal yaşantınız hakkında malumat gereklidir. ancak buna göre bir şey söylenebilir.nabza göre şerbet dediğimiz şey tamda böyle bir şeydir. acizane kanaatim bu tarikatlerde her gelene başlangıçta ve sonrasında aynı zikr kalıplarının verilmesi meselesinde yeni bir tadilata ihtiyaç vardır.