Daha Felak Nas a niyetlenirken esnemeye başlıyorum , galiba psikolojik rahatlamanın sinyali

Bende de esneme ve göz yaşı çok oluyor.
Düzenli olarak suya nazar niyetine süreler okuyup içiyorum fakat çok çabuk nazar a uğruyorum

Nazar için birde şöyle bir uygulama var Fatiha süresi bir kere İhlas Üç kere Kafirun süresi dört kere Felak süresi yedi kere Nas süresi yedi kere Ayetel Kürsi yedi kere Hümeze süresi yedi kere Kalem süresi 51 ve 52. ayetler yedi defa okunur. Daha sonra Nazar duası okunur. ''Bismillahirrahmanirrahim bismillahi azim-iş-şani Şedid-il birri ma şaallahü kane habese habisun min hacerin yabisin ve şihabin kabisin. Allahümme inni rededtü ayn-el aini aleyhi ve ala men ehabb-en-nasi ileyhi ve fi keyedihi ve kılyetihi lahmun rakikun ve azmün dakikun fima lehu yeliku ferci-il basara hel tera min futur sümmerci-il basara kerrateyni yenkalib ileykel besaru hasian ve huve hasir ve in yekadüllezine keferü leyüzlikuneke biebsarihim lemma semiuzzikra ve yekulune innehu lemecnun ve ma hüve illa zikrullilalemin la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim la ilahe illahu hısnı, men kale ha dehale hısnı, ve men dehale hısnı emine min azabi. Sadaka rasulullahi sallallahü teala aleyhi ve sellem.''

Yusufiyeli çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
Suya okuyacağım değil mi?