Sivilcelerden Kurtulma Yolu



Hala sivilce mi patlatıyorsunuz



Ergenlik döneminde bir çok gencin sorunu olan ergenlik sivilcesiyle mücadelede hala eski tip yöntemleri mi kullanıyorsunuz? Sivilcelerin nedenini hiç düşündünüz mü? Sivilcelerinizi kapatıcılarla mı kapatmaya çalışıyorsunuz







Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Dr. Buket Pençe, aknelerin en önemli nedenlerinin hormonlardaki değişiklikler, düzensizlikler, bozukluklar, yağlı besinler, genetik faktörler, yanlış cilt bakım ürünleri kullanımı, derideki mikroorganizmalar(bakteriler, mantarlar) ve psikolojik stres olduğunu belirtiyor.



Akne Vulgaris ( Ergenlik Sivilcesi)



Akne vulgaris, az veya çok şiddetli olarak, hemen hemen tüm ergenlerde görülmektedir. Sıklığı, 16-17 yaşındaki erkeklerde %95-100, kızlarda %83-85 oranlarındadır. Genellikle ergenliğin ilk belirtilerinden birisi olarak başlar. Sıklığı ve şiddeti erkeklerde 16-19 ve kızlarda 14-17 yaş arasında en yüksek düzeye çıkar. Kıl-yağ bezi ünitesinin (pilosebase unit) hastalığıdır. Yüz, göğüs, sırt ve omuzlarda görülmektedir.



En önemli nedenleri: Hormonlardaki değişiklikler, düzensizlikler, bozukluklar, yağlı besinler, genetik faktörler, yanlış cilt bakım ürünleri kullanımı, derideki mikroorganizmalar(bakteriler, mantarlar) ve psikolojik strestir.



Bu faktörler deride akneyi şu şekilde oluşturmaktadırlar:



• Sebum üretimi artar,



• Yağ bezi kanalı tıkanır,



• Mikroorganizmalar artar,



• İnflamasyon (şişme, kızarma) olur.



Klinik görünüm

Akne, önce komedon (ciltte oluşan siyah nokta, beyaz nokta ve pütürlerin genel adı) şeklinde başlamaktadır. Derinin altında beyaz yağ noktası şeklinde görülen tıkaçlara kapalı komedon, daha yüzeyde siyah nokta şeklindekilere ise açık komedon denilmektedir. Daha sonra kırmızı–pembe renkli, sert, deriden kabarık, 0,5 cm.’den küçük çaplı papüller oluşmaya başlar. Bunlar inflamasyon nedeni ile oluşmaktadırlar. Hastalığın 3. döneminde klinik tabloya uçları iltihaplı, sarı-beyaz sıvı ile dolu kabartılar(püstüller) eklenmekte ve ileri akne hastalığında ise nodüller–kistler görülmektedir. Nodül ve kistlerin çapı ortalama 1 cm. Olabilmekte ve derine yerleştikleri için içerikleri yüzeye boşalamamaktadır.



Tedavi

Hastalığın tedavisinin 1. basamağı, hastalığın gençlere ve aileye çok iyi anlatılmasıdır. Gençlere bu sivilecelerin çocukluktan gençliğe geçtiklerinin bir belirtisi olduğu, doğru deri bakımı ile ortalama 1 -2 yılda kendiliğinden düzeldiği söylenerek moral verilmelidir. Hastalar, sivilcelerine elle, tırnakla müdahale etmemeleri, sıkmamaları, bu yanlış hareketlerin hastalığın ilerlemesine ve leke oluşmasına yol açabileceği konularında mutlaka uyarılmalıdırlar. Yağlı besinlerden uzak durulması, olabildiğince makyaj yapılmaması gerektiği de belirtilmelidir.



Bu genel konulardan sonra deri temizliğinin doğru yapılması temin edilmelidir. Bu amaçla, asit sabunlar (pH: 5,5 daha düşük), antseptik sabunlar, alkol, eter, aseton, ksilol, asetik asit ve iyot kullanılmaktadır. Derinin kuruluğu takip edilerek, bunların kullanım sıklığı değiştirilebilir. Sonraki aşama ise keratolitik (soyucu) ajanlarla yağ bezi kanalındaki tıkanmanın açılmasını sağlamaktır. Bu amaçla da; rezorsin, iktiyol, kükürt, retinoik asit (A vitamini asidi) topikal olarak kullanılmaktadır. Bunları kullanırken bazen aşırı kuruma, kızırma, yanma olmakta ve bu durumda tedaviye ara vermek gerekebilmektedir.



Ayrıca bu soyma (peeling) tedavisi sırasında derindeki komedonlar yüzeyelleşerek belirginleşebilmektedirler. Topikal benzoil peroksit ve azelaik asit, hem keratolitik hem de antibakteriyel etkiye sahip olduklarından papül ve püstüllerin bir arada olduğu papülopüstüler aknede tercih edilmektedirler. Püstüler lezyonlar çoğunlukta ise klindamisin fosfat, eritromisin, tetrasiklin gibi antibiyotikleri içeren solüsyon, krem ve jeller kullanılmaktadır.

Topikal tedavilerin yetersiz kalacağı şiddetteki akne hastalarında ise sistemik antibiyotikler(klindamisin, tetrasiklin, doksisiklin, eritromisin, kotrimoksazol) tedaviye eklenmektedir.



Östrojen ve antiandrojen hormon tedavileri, genellikle 20 yaş sonrası kadın hastalarda hormonlarla ilgili bir sorun saptanırsa kullanılmaktadır.



Nodülokistik aknede ve diğer tedavilere dirençli, özellikle çukur(deprese) iz kalma riski taşıyan hastalarda ise oral isotretinoin(Roaccutane, Zoretani) kullanılmaktadır. Bu ilacın verildiği hastalarda derinin aşırı kuruması, karaciğer fonksiyon testleri, kolesterol, trigliserid düzeyleri yan etki riski açısından takip edilmelidir. Ayrıca ilaç bazı hastalarda depresyon benzeri yan etkilere de neden olabilmektedir.



Sivilce ve Cilt Sorunlarını Kalıcı Olarak Tedavi



Son yılların en popüler yöntemi ozonla kan temizleme hanımların derdi olan sivilce ve cilt sorunlarını kalıcı olarak tedavi ediyor.



Ozonla kan temzileme son yılların en popüler yöntemi olarak vücudun motivasyonu ve direncini artırmada, bağışıklık ve dolaşım sistemini güçlendirmede kullanılmaktadır.



Bununla birlikte ozonla kan temizleme tedavisi kan çıbanı ve sivilce gibi cilt sorunlarıyla mücadelede başarılı sonuçlar doğurmaktadır. Savunma hücreleri olan ve vücudu enfeksiyona karşı koruyan beyaz kan hücrelerinin oluşumunu artıran ozon bakteri, virüslerle savaşmaktadır.



Yani güçlü bir doğal dezenfektandır. Kanın dokulara oksijen bırakma yeteneğini artırır ve bedenin oksijenlenmesi artar. Kan, lenf ve deri hücrelerine nüfuz eden ozon sayesinde dokuların iyileşmesi ve kendini yenilemesi hızlanır.



HANIMLARIN DERDİ KAN ÇIBANLARI



Kasık, kuyruk sokumu ve genital bölgelerde oluşan ve ağırlıklı olarak hanımların şikayetçi olduğu çıbanlar yaraya dönüşen ve oldukça ağrılı süreçlere neden olan bir sorundur. Çoğu kez tüy temizleme yöntemleri sonrasında da karşılaşılan bu genel şikayet bir sağlık sorunu haline dönüşmektedir.



Kan çıbanı, genellikle kıl kökü iltihabı olarak başlayan içi irin dolu kızarıklıklardır. Sivilce yerinde şişme, yanma ve ağrı ile başlayan kızarıklıklar zamanla sertleşmeye ve kabarmaya başlar. Kabarıklığın ortası iltihaplanarak baş verir. Kimi zaman iz bırakır. Bağışıklık sistemindeki düşüşler ve buna neden olan hatalı beslenme, şişmanlık, kabızlık ve aşırı terleme gibi durumlar kan çıbanlarının çoğalmasına neden olabilmektedir.



KAN TEMİZLEME



Vücutta dolaşan kanın tazelenmesi; beden fonksiyonlarında bir tetikleyici etki yaratarak çok fayda yaratır. Herhangi bir nedenle yüzeysel kan dolaşımı bozulursa deri sağlıklı görünümünü kaybeder. Kan; taşıma görevi sırasında hem temizleyici hem kirletici maddeleri taşıyarak çok karmaşık bir görevi yerine getirir. Günlük hayatımızda pek çok olumsuz koşul kanımızı sürekli kirletmekte ve vücudumuzda toksinler birikmektedir.



Evinizde Sivilcelerden Kurtulma Yöntemleri



Özellikle ergenlik çağındaki gençler için büyük bir sorun olan sivilcelerden kurtulmak için doktora gitmenize gerek olmayabilir



Evde uygulayacağınız yöntemlerle, oğlunuzun ya da kızınızın moralini bozan, onları bıktıran sivilcelerden büyük oranda kurtulabilirsiniz. Reader's Digest dergisinde yayınlanan habere göre, yaygın kullanılan bu ürünler, sivilcelerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olacak.



1. Aspirin: Çoğumuzun ergenlik çağında tek tük sivilcesi olmuştur. Bir aspirini ezerek ve çok az suyla bunu ıslatarak, sizi bıktıran sivilceler üzerine sürün. Ve sivilcenin üzerinde birkaç dakika kalmasını sağlayın, sonra sabun ve suyla yıkayın. Bu kızarıklığı azaltacak ve ağrısını hafifletecektir. Eğer, sivilceniz halen geçmezse, bu uygulamayı sivilceniz tamamen iyileşene kadar her gün tekrarlayın.



2. Zeytinyağı: Akneyi tedavi etmek için yüzünüze zeytinyağı sürmek biraz saçma gibi gelebilir. Ancak birçok insan bunun işe yaradığını söylüyor. 3 çorba kaşığı zeytinyağı ile 4 çorba kaşığı tuzu karıştırın ve macun hazırlayın. Karışımı elinize ve parmaklarınıza sürün ve yüzünüze yayın. Bir iki dakika bekledikten sonra, ılık ve sabunlu suyla yüzünüzü durulayın. Bir hafta boyunca bunu her gün uygulayın, daha sonra ise bu uygulamayı haftada 2 ya da 3 kez yapın. Yüzünüzde farkedilir bir iyileşme göreceksiniz. Zeytinyağı cildin doğal nemini iyileştirirken, tuz da gözenekleri temizliyor.



3. Diş macunu: Yüzünüzün ortasında kocaman duran sivilcenizden şikayetçiyseniz, sivilcenin üzerine jel ve beyazlatıcı olmayan diş macunu sürün. Sabaha kadar sivilceniz kurumuş olacak. Diş macunu sivilcenin suyunu alır ve yağı içine çeker. Bu yöntem çok işe yarar. Ancak, hassas ciltler için tahriş edici olabilir.

SİVİLCE İÇİN:

Öncelikle beslenmenizi düzeltiniz. Karaciğeri yoracak soslar,katkılı yiyeceklerden uzak durun. günde 2 bardak ısırgan otu çayı için.

**Buğday tohumu yağı

**bal

1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı ile

1 yemek kaşığı balı karıştırın.yüzünüze maske şeklinde sürün,15 dakika sonra yıkayın.ilk hafta 2 kez,sonra haftada 1.