1 tatlı kaşığı karabaş otunu 1 su bardağı suda 3 dakika kaynattıktan sonra için .Bu uygulamayı gün boyunca en az 3 kez olmak üzere tekrarlayın.

Bu uygulamayı gün aşırı tekrar edin.Bir gün içip bir gün bekleyin .
-Eğer uygulamayı gün boyu tekrar edemiyecek durumdaysanız evde bulunmadığınız zamanlarda karabaş otunun sapını cebinizde bulundurun ve sigara içmek istediğiniz zamanlarda karabaş sapını çiğneyerek sigara isteğinizi giderin

-Aslan pencesi sapı(düz yapraklı olanı) canınız sigara istediği zaman çiğnerseniz sigara isteğiniz azalır

Allah razı olsun canım

Bir avuç karanfile 786 defa Besmele, 1.000 defa Ya Rahman Ya Rahim çekilir ve üzerine üflenir. Canı sigara içmek istediğinde bu karanfilden 1 tane yenilir. Bununla beraber içme isteğinin sıklığına göre patlıcan sapının sakız gibi çiğnenmesi çok faydalıdır denilir.

Bırakalım bu illeti

Yahu çocukluğumdan beri merakliydim bu melanete resmen izmarit kollardim çocukken acaba genetigimdemi vardı anormal bir sevgi vardı sigaraya karsi

Lise de başlamıştım yıllardır bırakamadım.
Bu illeti hem cebe hem sağlığa büyük zarar
Kurtulcam inşallah