Su içmenin vücut için ne kadar hayati bir öneme sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Su, doğru zamanlarda içildiğinde, faydaları da en üst seviyeye çıkıyor.



Su içmek için doğru zamanı seçmek, suyun insan vücudundaki etkinliğini en üst seviyeye çıkaracaktır.



Uyanır uyanmaz 2 bardak su:

İç organları harekete geçirir.



Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su: Yiyecekleri hazmetmeye yardım eder.



Banyodan önce 1 bardak su:

Tansiyonun düşmesine yardım eder.



Uykudan önce 1 bardak su: Kalp krizini ve felci önler.



SUYUN VÜCUTTAKİ HAYATİ GÖREVLERİ



1. Beynimizin % 75'i sudur.

2. Vücut ısısını düzenler.

3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.

4. Solunum için oksijeni nemlendirir.

5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.

6. Kanımızın % 83'üdür.

7. Atıkları (oksitleri) yok eder.

8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır.

9. Kemiklerin % 22'sidir.

10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.

11. Adalelerin % 75'idir.

12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür.

Yatmadan önce su içme alışkanlığımı bu yazı sayesinde kazanmıştım teşekkürler paylaşımın için

Su hayattır teşekkür ederim güzel konu

Sayın Tuana, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.

Allah razı olsun bu değerli bilgiler için...

Paylaşım için teşekkürler

İyi güzel hoş da şuanda içtiğimiz sular canlı su dediğimiz su niteliğinde değil ki. Güneşin altında plastik şişelerden içilen su ve yahut ta klorlanmış kireçlenmiş florlanmış musluk suları ne kadar şifa verebilir ki bir vücuda