![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
Gün içinde 60 ila 90 dakika arasında uyumanın beyni 8 saatlik bir gece uykusu kadar dinlendirdiği belirtiliyor.
ABD Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre, gün ortasında uyumak insan vücudu için çok faydalı. Ayrıca gün içinde 60 ila 90 dakika arasında uyumanın beyni 8 saatlik bir gece uykusu kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanında öğrenme yeteneğini de arttırdığını vurguluyorlar. Gündüz uykusunun etkilerini araştıran bilim adamları seçtikleri denekler üzerinde testler uyguladılar. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre, gündüz 60 ila 90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara kıyasla çok daha başarılı olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları yaptıkları testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı da güçlendirdiğini saptadılar. Buna göre, gün |
#2
|
|||
|
|||
![]() Bilgilendirme için teşekkürler.
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim.. |
#3
|
|||
|
|||
![]()
Sayın Adalet, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.
__________________
Sözün kıymetini '' Lal'' olandan,
Ekmeğini kıymetini ''Aç '' olandan, Aşkın kıymetini ''Hiç'' olandan öğren.. |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Gece Dirilişi ve Mü’minin 24 Saatine Bir Bakış | haskin | ibadetler | 3 | 09.06.24 12:32 |
Çin Diyeti | DiLara | Beslenme & Diyet & Zayıflama | 5 | 04.08.21 22:49 |
Madonna Diyeti | Tuana | Beslenme & Diyet & Zayıflama | 3 | 08.05.18 01:09 |
Cuma Namazı Hakkında Herşey | KaLpSiz | Namaz | 2 | 09.02.18 14:07 |
Diyet ve Dengeli Beslenme | SiLence | Sağlık | 27 | 16.04.17 14:11 |