Tansiyon - Havas Okulu
 

Go Back   Havas Okulu > Sağlık & Şifa > Sağlık

Acil işlemleriniz için instagram: @HavasOkulu
Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 13.02.17, 01:50
Daimi Üye
 
Üyelik tarihi: 21.12.16
Mesajlar: 10,484
Etiketlendiği Mesaj: 1587 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Tansiyon

Kan basıncına tansiyon denir. Kalp her kasılışında belirli miktardaki kanı (90-100 cm³) atardamarlara belirli basınçta pompalar, Bu basınca tansiyon denir. Bu sırada da, kan basıncı en yüksek seviyeye çıkar. Buna büyük tansiyon denir. Kalbin iki kasılışı arasında geçen zaman içinde ise, kan basıncı en düşük seviyeye iner. Buna da küçük tansiyon denir. Büyük tansiyon ile küçük tansiyon arasındaki fark da nabız basıncını gösterir. Tansiyon yaşa bünyeye ve tansiyon ölçüldüğü andaki ruhi veya bedeni duruma göre farklılık gösterir. Yaşlandıkça tansiyon yükselmesi normaldir. Büyük Tansiyon:Kalbin her büzüldüğü anda ölçülen tansiyona Büyük tansiyon denir.Büyük tansiyon kısaca, Kalpten atılan kanın damarlara uyguladığı basıçtır.Küçük Tansiyon: Kalp Dinlenmeye geçtiğinde ölçülen tansiyondur. Kalpten kan atılmış ve gevşemeye geçmiştir.



Tansiyondan Kurtulmanın Yolları: Vucut ağırlığı normal seviyelerde olmalı, Alkol ve sigara içilmemeli, Çay ve kahve az içilmeli, Tuz günde 2 gr. geçmemeli, Şekerli gıdalardan kaçınılmalı, Beyaz et ve balık yenilmeli, Kızartma değil haşlama yenilmeli, Sebze ve meyve arttırılmalı, Bol sıvı tüketilmeli, Stres ve gerginlik olmamalı, Temiz havalı yerde bulunulmalı, Hamur içeren yiyeceklerden uzak durulmalı, Kolalı içecekler içilmemeli, Sosis, salam ve hamburger türü yenilmemeli, Zeytinyağı kullanılmalı, Kalsıyumu bol gıdalardan kaçınılmalı, Yağsız süt ve yoğurt tüketilmeli, Egzersiz ve yürüyüş sıkça yapılmalı.

__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 20.04.17, 14:16
Vefalı Üye
 
Üyelik tarihi: 19.08.14
Bulunduğu yer: United States
Mesajlar: 2,782
Etiketlendiği Mesaj: 64 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.

Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
tansiyon


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yüksek tansiyon bilginizi sınayın aşk Sağlık 1 06.05.17 08:52
Tansiyon düşüklüğü SiLence Sağlık 1 18.04.17 14:44
Tansiyon yüksekliği SiLence Sağlık 1 18.04.17 14:44
Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) nedir? SiLence Sağlık 1 18.04.17 14:23
Hipertansiyon hakkında bilinmesi gerekenler SiLence Sağlık 1 16.04.17 16:14


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HavasOkulu.Com

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147