Boyun ağrıları bel ağrıları kadar sık görülmemekle birlikte, her yaş grubunda karşılaşılabilen, yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir

sorun.

Yanlış duruş, psikolojik stres, soğuğa maruz kalmak, yorgunluk gibi etkenler boyun bölgesinde ağrı nedenidir. Uzun süreli bilgisayar - daktilo kullananlar, sürekli

tek noktaya odaklaştıkları için boyun kaslarının yeterince hareket etmemesi sonucu ağrı çekerler.

Boyun ağrısı nedenleri 3 temel grupta incelenebilir:

Kas iskelet sistemi kaynaklı mekanik nedenler

Boyun dışı bölgelerin hastalıklarının neden olduğu ağrının boyun bölgesinde hissedilmesi (yansıyan ağrı)
Boyun bölgesini tutan yangısal, enfeksiyöz ve tümöral hastalıklar.

Akut boyun ağrısının en sık nedenleri:

Boyun fıtığına bağlı ağrı atakları

Miyofasiyal ağrı sendromu

Boyun bölgesindeki yumuşak dokuların zorlanması (Servikal strain)

Kronik boyun ağrısnın en sık nedenleri:

Boyun kireçlenmesi
Sık görülen bazı iltihaplı romatizmal ağrılar (Ankilozan Spondilit, Romatoid artrit)



Fibromiyalji

Özellikle stres boyun kaslarında kasılmaya neden olur ve boyun ağrısı ve gerilim baş ağrısı ortaya çıkar. Bu şekilde ortaya çıkan ağrılarda kas gevşeticilerin yanı sıra bölgeye yapılan enjeksiyonlar, gevşeme egzersizleri, fizik tedavi yapılması ve antidepresan ilaç verilmesi yoluna gidilir.

BOYUN FITIĞI

Belde olduğu gibi boyunda da fıtık olabilir. Omurları birbirinden ayıran diskler yarı eklem sayılırlar. Disk ortasında jel kıvamında bir madde ve bunun çevreleyen

yastıkçıklardan oluşur. Bu yastıkçıklardan daha dışta olanlar içtekilerine göre serttirler. Yaşın ilerlemesi ve travmaya maruz kalma durumlarında bu yastıkçıklar

yıpranmaya başlar. Dıştaki tabaka giderek incelir, ani yapılan ters bir hareket sonrasında yırtılır. İçteki jel kıvamındaki madde bu yırtıklardan dışarı doğru

kayarak, omurilikten çıkıp kolumuza giderek o bölgelere hareket emri veren veya o bölgelerin duyusunu algılamanızı sağlayan sinirinize baskı yapar. Böylece

boyun-kol ağrısı ve o kolumuzda uyuşma, karıncalanma, bazen de güçsüzlük hissederiz.Böyle durumlarda ilaç tedavisinin yanı sıra öncelikle istirahat, daha sonra

fizik tedavi, yetmediği durumda ise son zamanlarda gelişen tekniklerle bölgeye iğne (epidural steroid enjeksiyonu) veya kateter (epidural lizis) adı verilen ince
sondalarla girilerek ilaç verilmesi, bu da olmadığı taktirde cerrahi girişim gerekebilir. Hasta düzenli olarak boyun egzersizlerini yaparak ve boyun koruma prensiplerine uyarak ağrının sık tekrarlamasını önleyebilir.

FİBROMİYALJİ (BEYİNDEN ELEKTRİK KAÇAĞI) VÜCUTTAN NASIL ATILIR
(bu başlığı lütfen değiştirmeyin, yolun sonunda bundan başka bir şey yok, er geç bu gerçek ortaya çıkacak, inşaallah çeşmeyi kapatmasını bilen birisi çıkar. RAbbim herkese şifa lütfetsink. selametle kalınız.)
elektrik atma fiziksel bir olaydır, asla vazgeçmeyin( vücuttan yaz mevsiminde sıcaktan oluşan yalın gibi çıkar)
İlk deneyenler için gece 11 ila 02 arası en uygun zamandır.
Midenin vücudu ve kalbi yormadığı bir zamanda (yemeğin verdiği ağırlık geçince ve açlık hissi de gelmeden önce ve dinlenmiş bir vücutla sessiz ve sakin bir ortamda yan tarafları olmayan bir sandalye üzerine ( bu bir tabure de olabilir ) arkaya yaslanmadan sırtın ve kafan dimdik olacak şekilde ve iki ayağında yere düz basar şekilde ve ellerin iki ön baldırının üzerine kollar vücuda yapışık değil de yanlara açık olacak şekilde ve kasıklara yakın olacak şekilde elleri koy. Sonra nefes alış verişin tamamen sakinleşinceye kadar kendini dinlendir bir miktar sonra nefes alış verişini biraz yavaşlat ve sonra hafiften biraz fazla dolu şekilde nefes yolunu kapamadan akciğerlerdeki havayı da salmadan nefes akışı devam ediyor tarzda nefesini tut ve kendini dinle. Yine normal nefes alışın yüzde dördü beşi kadar içeri nefes almaya devam edebilirsin. İşte o anda vücudunda hissettiğin karıncalanma veya kıpırtı vücutta olan elektriktir. O anda genelde bu elektrik doğumu yaklaşmış bir çocuğun doğum kanalına yaklaşması gibi çıkış kapısı olan omuz ve kafa tarafına doğru yönelecektir. Bazen de bu elektriği vücudu hiç kasmadan ve bilinçli bir şekilde germeden içsel, zihinsel ve sinirsel bir kasma ile yahut bir miktar nefessiz bekleyişle baş bölgesinden dışarı atabilirsin. Ondan kurtulunca anında iyileşme sağlanır. Bu arada kulağının birisinde yahut ikisinde hafif tatlı bir kaşıntı hissedebilirsin. ( sayın okuyucu benim bildiklerim ve söyleyeceklerim bu kadar.
Kafa Ağrısı
Elektrik bulut şeklinde kafa bölgesine yerleşirse artık baş ağrısı başlamış demektir. Hiçbir ağrı kesici bunu engelleyemez. Tâ ki o elektrik kümesini oradan çıkarıncaya kadar. Aylar ve yıllar bu devam edebilir.
Mide’de Gazlanma
Elektrik bulut kümesi mide ve bağırsak bölgesine oturursa artık bağırsaklarda gazlanma başlamış demektir. Bunun dışında bağırsakların çalışmasında hiçbir problem yoktur. Elektrik kümesi kalktığı anda gazlanma sona erer. Ayrıca ya kabızlık yahut büyük abdest giderme anında makat sinirlerinin veya kaslarının kendisini toparlayamaması söz konusu olabilir.
Ayaklarda Üşüme Veya Yanma
Elektrik bulut kümesi ayak uçlarına kadar indi ise ayaklar genellikle hiç ısınmayacak ısındığı zaman da aşırı yanacaktır. Tâ ki elektrik bulutu oradan kalkıncaya kadar. Kalkınca anında iyileşme sağlanır.
Nefes Almada Güçlük Çekmek
Elektrik bulut kümesi akciğerlerin üzerinde durursa nefes almak zorlaşır. Çünkü akciğerler istediği şekilde rahat esneyemez.
Kalp Ağrısı
Elektrik bulut kümesi kalp üzerinde durursa ki en çok durduğu yerlerden birisidir kalbin normal çalışmasını bozar. Çünkü üzerinde elektrik bulutu olan bir kalp düzgün çalışamaz.
Boğaz Ağrısı
Elektrik bulut kümesi boğaz ve alt boğaz bölgesine oturursa burada ağrı hatta keskin boğaz ağrılarına sebep olacaktır. Konuşmada güçlük, kendini istediği şekilde ifade edememe ve daha birçok can sıkıcı işler.
Terleme
Kendisinde bu rahatsızlık olan kimse aşırı terler. Elektrik kümesi ense ve bel zincir kemiğinin üst tarafına kümelendi ise başın aşırı terlemesi, ayak bölgesinde elektrik kümesi yoğunlaştı ise ayakkabı veya çizme giyince aşırı ayak terlemesi olur. ve daha burada yazmadığım diğer fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar.