Baş ağrısına karşı faydalı bir uygulama Evin camını açın ve 3 defa Ayet el Kürsi 1 defa Felak 1 defa nas sürelerini okuyup ellerinize nefes ediniz. Sonra avuçlarınızla gözlerinizi 2-3 dakika ovuşturunuz. Ovuşturma esnasında gözlerinizi açmayın bilahare gözleriniz açıp semaya takriben 1 dakika süresince bakınız. Üzerinizden bir şeyin çıkıp gittiğine şahit olacaksınız. Bu uygulamayı istediğiniz vakit ifa edebilirsiniz. Mamafih bulutlu havada istifade edemeyebilirsiniz. (Tıbbi sebepler hariç mesela migren yüksek tansiyon ..v.s. gibi)

Masallah. Sema'ya bakarken neler oldugunu acabilir misin?

Ben bunu birkaç kez denedim bende hafifleme rahatlama hissi oluştu