Aşağıdakiler yazılır ve yastığın altına konulur.

سلخا ملخا أرخا أروخا القو انوم على فلان بن فلانة

not: Kırmızı ile yazılan yerlere önce uyuyamayan kişinin adı yazılır ikincisine ise annesinin ismi yazılır.
Eğer uyuyamayan kişi kadın ise birinci kırmızıdan sonra gelen بن kelimesinin yerine بنت yazılmalıdır.

Hadi iyi uykular.

Çocukları demiyorum ama büyükler için sigara ve çay uykuyu bitiriyor benim gözlemlerim böyle

Allah razi olsun

güzel bir paylaşim

allah razı olsun

bu tam benlik tesekkurler kardesim sagol

uyuyamayanlara bire bir güzel paylaşım...

Bir parca ölü toprağı üzerine aşagıdakı ayet ve duaları(41) kere okuyup,gece uyuyamayanların yastığının içine haberi olmadan konursa,bu uykusuzluk hastalığı biiznillah geçer.Yine bu hususu temin maksadı ile bu nüshayı ayrı bir kağıda yazıp hasta üzerinde taşırsa uykusuzluk hastalığından kurtulur

Bismillahirrahmanirrahim.Fe emâtehüllâhü miete âmin ve hüm elfün hazeral mevt.Fe kâle lehümüllâhü mûtû ya mûtû( fülan ibni fülan) lâ tekûm hattâ tekûme âshabel kehfi ve âshabel kubûr.Fe dabinâ alâ azanihim fil kehfi sisîne adedâ .Ve lebisû fi kehfihim selâse mietin sisîne ve ezdâdû tis â Ve ceâina nevmekûm sübâten ve ceâlnel leyle libâsen ve ceâlnel nehâra meâşa.Allahü yeteveffem enfüse hıyne mevtiha.Velleti lem temüt fi menâmiha fe yümsikülleti kadâ aleyhil mevt.İnneke meyyitün ve innehüm meyyitûn.Allahümme bi cahı seyyidina ve nebiyyinâ ve şefiy'ına ve kurrate uyûnina muhammedin sallellahü aleyhi ve sellemVe bi hürmeti yemlihâ mekselinâ mislinâ mernuş debernuş şazenûş kefeştatayyuş kîtmir.

Allah razı olsun

Günümüzün en büyük sorunlarından biri uyku sorunu. Faydalı bir paylaşım, teşekkürler.