Yapmadan Önce;
Öncelikle rahatlama egzersizi(10 dk.)
Ardından enerji toplama egzersizi(2 dk.)
Tekniği anlık, dinamik olarak uygulamak isteyen profesyoneller rahatlama ve enerji toplama egzersizlerini kısa tutabilirler...

Yaparken;
Sizi saran bir enerjinin oluştuğunu ve bu enerjinin gittikçe bir aleve benzediğini imajine edin...
Burda alevi normal bir alev olarak değil de infarared ısıtıcılar gibi imajine edin.(aksi takdirde yeterince güçlüyseniz bişileri yakabilirsiniz...)
Sonra ısındığınızı imajine edin...
ve tüm enerjinizi yaparken bölümünde yazdıklarım üzerinde yönlendirin, kullanın

NOT:
Bu şekilde kendinizi ya da bir cismi ısıtmak için alevlerin ısıtmak istediğiniz şeyin etrafında olduğunu imajine edin...

Ya Ben?
Arkadaşlar ben bu şekilde önce kendimi ısıtıyorum sonra enerjinin gittikçe büyümesini sağlayıp 1 ila 1,5 metre arasında olan herşeyi ısıtabiliyorum...Tekniği dinamik uyguladığım için rahatlama ve enerji toplama egzersizlerime toplam 2 dakika ayırıyorum...(Uyguladığınızda göreceksiniz ki sıcaklık farkedilir derecede artıyo!)

PayLaşım İçin TeşekküRLeR..

Sayın DiLara, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.