Öncellikle Merhabalar.



Ağrı ve sancılar için bir Metot vericem. Kendi uyguladığım bir Metotddur.

ve Ani karın sancılarında vb kullanabilirsiniz. Allah'ı izniyle.



Şimdi Sağ elinizi ağrıyan yere koyun ve Soldan sağa daire biçiminde elinizi çevirin. ve 6 kere derin ve yavaş nefes alın. ve çevirmeye devam edin.

ve 6ncı nefesten sonra ağrıyan yere bastırın ve 7 saniye tutun ve 7inci nefesinizi Alın ve nefesinizi 7 şer saniye tutun. ve daha sonra yavaşca nefesinizi bırakarak Tekrar soldan sağa çevirmeye devam edin.



3 kere uygulayın.

Allah'ın izniyle geçecektir.

(Sevgilerimle Ünal)

Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.