Burada aktardığımız dua metnini kişi ezberlemekte zorlanıyorsa duayı bir kağıda yazıp oradan da okuyabilir. Bunda bir mahzur yoktur.

Söz konusu dua her sabah uyandıktan sonra ve her gece uyumadan önce okunacaktır.

Zayıflamak için dua ve esma-i şerifler şöyledir:

"Süphane Rabbiyel aliyyil a-lel vehhab"�

Ya Rahman

Ya Nafi

Ya Melik

Ya Selam

Ya Aziym

Ya Mucib

Ya Vedud

Ya Muktedir

Ya Batın

Ya Nur

Ve şifaül lima fissuduri ve hüdev ve rahmetül lil müminiyn."�

Hazmın kolaylaşmasını ve mevlanın fazlından doymayıda niyet ederek (Atmışaltı)66 defa "Allah" ismi şerifini okumakta yine çok faziletli bir esma-i şeriftir.

Fırsat buldukça,acıkma belirtileri his edilince veya önceden doymayı mevladan dileyerek "yasin-i şerif "okunmasıda çok faideli ve faziletlidir.

Mümkünse tokluğu niyet ederek zemzem suyunu bol içmekde açlığı giderir.

Faydalı bir paylaşım olmuş, ek olarak şunu söylebilirim. Beyne aç olmadığınız hissini göndermeye gayret edin. Mutlaka sonuç alırsınız.

Allah razı olsun

Sırf şekeri, şekerli şeyleri yemeyi bile bıraksanız farkı göreceksiniz

Allah razı olsun selviii aramaktaydımmm

Allah razı olsun bu güzel paylaşım için.

Kardeşlerim zayıflamakta zorlanıyorsanız
kendinizle barışık degilseniz içeceginiz suya
yada bir sürahi suya agzınızı yaklaştırın ve
suya
Yuridullahu en yuhaffife ankum, ve hulikal
insanu daifa.
Allah, yükümlülüğünüzü hafiflemek ister.
Çünkü insan zayıf yaratılmıştır.
يُرید ال له أن يخفف عنكم وخلق الإنشان ضعيقا
okuyun bunu günlük 270 defa okuyarak
yapın bu bir haftalık kür yada kagıda
safranla yazıp suyunada okuyarak
içebilirsiniz.

paylasim icin tesekürler güzel bir paylasim

allah razı olsun