"Beslenme yanlışsa ilacın yararı yok, beslenme doğruysa ilaca gerek yok!" İbn-i Sina
"Tıb ilmi iki beyte sığdırılmıştır: ye, söylemenin güzeli de kısa söylenmesindedir: az ye!
Yedikten sonra hazmoluncaya kadar başka bir şey alma!
zira şifa, yemeğin hazmolmasındadır. insanın sağlığını bozan esas sebep yemek üzerine yemek yemektir." İbn-i Sina

Tuvaletimizi yaparken nasilki dort duvar arasinda yapiyoruz, kimsenin gormesini istemiyoruz, yemek yerkende boyle yapmak zorundayiz. Maalesef ustten koyarken herkeze gosteriyoruz, alttan cikartirken kimseye gostermek istemiyoruz. Eskilerde bati kulturunde yemek gizlilik icinde yenirdi, daha sonra assagilik dogu maraba kulturu batiya goc edince bu adetlerimizi kaybettik.

2 öğün sağlık, 3 öğün hastalıktır!
ibni Sina