Yemeği adeta bir zevk haline dönüştürebilen aslan burcu kişiler aynı zamandada özenilesi formları ile dikkat çekiyor. Bu özelliklerinin sebebi ise kan dolaşımlarının düzenli oluşu. Diyetlerinide kararlı bir iradeyle uygulamayı başaran aslan burçları aldıkları biraz fazlalıklardan da bu diyet ile kurtulabilirler. Haftada 2 kilo kadar garanti eden bu özel diyet ile kısa süre gerçekleşecek olan özel davetiniz için endişelenmenize hiç gerek kalmayacak..



Aslan Burcu Diyeti 1. GÜN



KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim

ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 4 adet diyet bisküvi

ÖĞLE : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata

(yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 4 adet grisini

AKŞAM : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek

kaşığı pirinç pilavı

YATMADAN EVVEL : 3 porsiyon meyve



Aslan Burcu Diyeti 2. GÜN

KAHVALTI : Çay veya kahve ( şekersiz ), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 1 ince dilim ekmek ( kepekli )

ARA ÖĞÜN : 2 adet diyet bisküvi

ÖĞLE : 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız),

1 ince dilim ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt

AKŞAM : 8 yemek kaşığı sebze yemeği (varsa kereviz), 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata

(yağsız), 4 yemek kaşığı makarna

YATMADAN EVVEL : 3 porsiyon şeftali ya da elma



Aslan Burcu Diyeti 3. GÜN



KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim

ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 4 adet diyet bisküvi

ÖĞLE : 100 gr. kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu

ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 1/2 adet simit

AKŞAM : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek

kaşığı erişte

YATMADAN EVVEL : 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt



Aslan Burcu Diyeti 4. GÜN

KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates,

2-3 adet zeytin, 1 ince dilim ekmek (kepekli) , 1 yumurta sarısı

ARA ÖĞÜN : 1 adet incir

ÖĞLE : 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 gr.), salata (yağsız),

2 ince dilim ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 4 adet diyet bisküvi

AKŞAM : 8 yemek kaşığı sebze yemeği (varsa kereviz), 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata

(yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)

YATMADAN EVVEL: 3 porsiyon meyve





Aslan Burcu Diyeti 5. GÜN

KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince

dilim ekmek (kepekli)

ÖĞLE : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim

ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve

AKŞAM : 100 g balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 6 yemek kaşığı pirinç pilavı

YATMADAN EVVEL : 2 porsiyon meyve





Aslan Burcu Diyeti 6. GÜN

KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil

peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

ÖĞLE : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek

(kepekli)

ARA ÖĞÜN : 1/2 adet simit

AKŞAM : 100 g tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış

patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

YATMADAN EVVEL : 3 porsiyon meyve





Aslan Burcu Diyeti 7. GÜN

KAHVALTI : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış

yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

ÖĞLE : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata

(yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

ARA ÖĞÜN : 1 porsiyon meyve

AKŞAM : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)

YATMADAN EVVEL : 2 porsiyon meyve

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] buraya bakar mısın?


Paylaşım için teşekkürler.

Evetttt Harika bir diyet @ silen teşekkür ederim ablam inşallah uygulayabilirimm

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] bu diyeti bana mı ithaf ediyorsun

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] istersen bunu dene ve tecrübeni buraya yaz

hahah açlıktan ölüyorum hastanedeyim diye mesaj atarım ancak ben

Sayın Tuana, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.