NEFES TEKNİKLERİ

Mantraların herbiri insan beynindeki belli bir nokta ile
uyumludurlar. Her mantra gücü belli bir tarzda kanalize edecek tarzda tasarlanmıştır. Tragna mantralarının kendilerine has birer
sembolü vardır. Bu semboller mantranın söylenişi sırasında
imajine edilir ya da duruma göre gereken belli şekillerde
kullanılırlar. Tisan mantralarının sembolleri yoktur fakat belli
amaçlarla kullanıldıkları zamanlar bazı imajinasyon teknikleriye
birlikte kullanılabilirler. Mantraların herhangi bir sözsel anlamları
yoktur. Sadece beyin ve enerji ile uyumlu seslerdir. Önemli olan
mantranın tınısı ve uzunluğudur. Mantra yaılmasında en önemli
nokta nefes şekli ve süresidir. Esas olarak üç nefes şekli vardır.
Nefes teknikleri, mantraların başında, miğde adeleleri ve
ciğerlerin hazırlanması için kullanılırken sadece birinci teknik
uygulanır. İkinci teknik sadece bazı mantraların uygulanışı
sırasında uygulanır. Üçüncü teknik daha özeldir ve istenirse
birinci teknik yerine, hazırlık maksadıyla kullanılır.
1. TEKNİK: Rahat edilecek şekilde oturulur. Oturma bir
sandalyede ya da yerde bağdaş kurarak olabilir. Bir yere
dayanıp, dayanmamak önemli değildir ancak pratik tecrübeler
göstermiştirki, sırt bir yere dayanırken nefesleri tam olarak
uygulayabilmek kolay değildir. En iyi şekil hiç bir yere
dayanmadan ortada bağdaş kurmaktır. Eller dizlerin üzerinde
olabilir veya ortada kenetlenebilir. Nefes uygulamaları sırasında
bel kemiğinin zemine 90 derece dik olmasına dikkat etmek iyi
olur. Rahat bir şekilde oturduktan sonra Burundan, kısa ve sert
bir nefes alınır. Ancak bu yapılırken aşırı sertleşip, ciğeri
zorlamamak gerekir. Akciğerler tam olarak doldurulmalı ve
vücut tam olarak hava ile doldurulmuş gibi hissedilmelidir.
Ciğerler tam olarak doldurulduktan sonra nefes mümkün olduğu
kadar ağır şekilde ağızdan verilir. Nefesin mümkün olduğu
kadar uzun zamanda ve kesintisiz verilmesi lazımdır. Ciğerlerin
boşalması miğde adeleleri kasılarak sağlanır. Ciğerler iyice
boşaldığı zaman da, miğde adeleleri sıkılmaya ve içe çekilmeye
devam edilerek ciğerler iyice zorlanır ve içerdeki bütün hava,
son zerresine kadar dışa atılır. Nefes bittiği zaman miğde sanki
bel kemiğine yapışmış gibi durur. Daha doğrusu vakum etkisiyle
miğde yukarı basılmış ve karın boşluğu bel kemiğine yapışmış
durumdadır. Nefes verişi sırasında ve hatta aynı nefesle yapılan mantra zikrinde de bütün dikkat ve konsantre miğde
adelelerinde olmalıdır. Gücün toplandığı nokta burasıdır. Nefes
tam olarak boşalınca tekrar çekilir ve aynen devam edilir. Bütün
mantra yapılışlarında esas olarak kullanılan nefes tekniği budur.

2. TEKNİK: Yukarda da belirtildiği gibi bu teknik sadece bazı
mantraların söylenişinde kullanılır. Aynı şekilde oturulur, ayni
şekilde nefes alınır ve ayni şekilde miğde adelesi kullanılarak
nefes verilir. Tek fark nefesin tamamı boşaltılmaz. Son kalan bir
kaç santimetreküp hava miğdenin ani ve güçlü bir kasılması ile
oldukça sert şekilde atılır. Bu anda miğde birden bire kasılırken
bütün adeleler de ister istemez kasılır. sanki o anda sert bir
yumruk atılıyormuş gibi vücut sarsılır. Bu nefes sistemi oldukça
sarsıcı ve yorucudur. Bu uygulama yapılırken söylenen
mantranın son hecesi de sert bir şekilde söylenmiş, bir nevi
itilmiş olur. Bu teknik Karate vs, gibi uzak Doğu savaş
sanatlarının hamle anında uyguladığı nefese ve bağırışa (Kiai)
benzer.

3. TEKNİK: Bu nefes tekniği esas olarak Birinci teknikle aynıdır.
Nefes verilişi aynen yapılır. Farklılık nefes alışta ve el
haraketlerindedir. Ortada bir yerde bağdaş kurarak oturulur.
Aslında bir sandalyede oturmak da olasıdır. İki kol göğüsün
önünde ve omuz hizasında zemine parelel olarak öne uzatılır.
Yumruklar yarı yarıya sıkılı durumdadır. Ellerin küçük parmak
kenarları yere, baş parmaklar yukarıya bakar. Eller birbirine
hafifçe değecek kadar yakındır.
Burada, içteki bütün hava boşaltılmıştır. Burundan nefes alırken
kollar, yere paralele olarak yani omuz yüksekliğinde yanlara
açılır. Bu sırada ellerin pozu değişmez. Kollar tam omuz
doğrultusunda açıldığı anda her iki yumruk 90 derece
döndürülerek avuç içleri yukarı, elin sırtı yere bakar hale
getirilirler.
Haraket ve kolların açılışı kesintisiz olmalıdır. Bu noktada kollar,
dirsekler kırılmadan yukarıya kaldırılır. Yumruklar baş üzerinde
birbirine temas eder. Bu noktada sol el, sağ yumruğun üzerine kapanır. Nefes alış buraya kadar sürdürülür. Bu noktadan
itibaren nefes vermeye başlanır. Nefes verilmeye başlandığı
anda, eller suratın önünden, vücut simetri ekseni üzerinden,
yumrukların pozu bozulmadan aşağıya indirilir. Dirsekler kırılır
ve ön kollar zemine dik olarak iner.
Bu durumda, her iki dirsek vücudun yanları hizasında,
yumruklar çenenin hemen altında ve vücut simetri ekseni
önündedir. Burada dirsekler hafifçe yanlara açılarak eller
aşağıya inmeye devam eder. Kollar düzeltilir ve eller bacaklar
üzerine kadar, bitişik olarak inerler.
Şimdi dirsekler dümdüz, kollar aşağıya doğru ve eller, bağdaş
kurulduğu için, ayak bilekleri üzerinde, başka bir ifadeyle
kasıkların önündedir. Nefes, kollar tam tepe noktasında iken
verilmeye başlanır. Eller en aşağıya inince biter. Nefes mümkün
olduğunca uzun sürede verileceği için kolların haraketleri de
bununla orantılı hızdadır. Kol haraketi ve nefes aynı anda
bitmelidir. Haraketler burada parça parça anlatılmakla beraber
aslında başlangıçtan bitişe kadar kesintisizdir. Bu nefes sadece
"Kum" mantrasından önce elli defa yapılır. Diğerlerinde şart
değildir. Ancak birinci nefes tekniği yerine her mantradan önce
de yapılabilir.


■ENERJİ MANTRALARI■

Enerji mantraları kişinin enerji çekebilmesi içindir. Yani dışarıya
karşı değil,kullanıcının kendisi üzerinde kullanılır. Astral
varlıklarla kontak kurabilmek ve boyut çalışmalarıyla ilgili
mantralar da enerji mantrası olarak tasnif edilmişlerdir. Enerji
mantraları, Astral alemden ve Evrensel kozmik enerji alanından
enerji çekmek, Kişinin kendi bedeni ve psikolojik yapısı üzerinde
kontrol kurması, Diğer boyut varlıkları ve Astral kalıplarla kontak
kurabilmesi, psikokinetik güçler edinebilmesi ve çalışma öncesi
çevre koruma ve temizliği gibi konuları ihtiva eder. Sessiz harfler başlığı altındaki, kişinin kendi bedensel şartlarını
düzenlediği mantralar aslında enerji mantralarındandır.

1 - AEN
Tragna mantralarının ilkidir. Kendisine ait imajinatif sembolü
olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol de
imajine edilmelidir.

Aen'in telaffuzunda (Aennn), (N) uzatılır. Birinci nefes tekniği ile
yirmi nefes yapıldıktan sonra 20 defa Aen söylenir. Aen'in
sembolündeki iki çizgi, iki farklı boyutu gösterir. Bir üst ve bir alt.
Zikir sırasında bu sembol imajine edilir. Çizgiler tavan ve tabanı
belirtirken, üçgen oluşumu ve gücün yukardan akışını anlatır.
Bu mantra kişinin, evrensel gücü kendisinde toplaması içindir.
Nekadar uzun sürdürülürse o kadar iyidir. Uzun sürdürmek
tekrar sayısının fazla olması değildir. Bir tekrarın nefes
uzunluğudur. Yani ne kadar derin nefes alınırsa o kadar başarılı
olunur. Tekrar sayısı 20 olmakla beraber istenirse daha fazla da
yapılabilir. Bu, kişiye kalmış birşeydir. Herhangi bir şekilde
oturulur, istenirse ayakta da yapılabilir. Kişi kendisini ortadaki
üçgenin yerinde imajine edebilir ve gücün tepeden ayaklarına
kadar indiğini duyabilir. Aen bütün beyni etkiler ve kişilere belli
bir yükselme sağlar. Gece uygulanır.

2 - ANUTUEN
"Aaa - nuuu - tuen" tarzında okunur. Çalışmalarda nefes
tekniklerinden sonra 50 defa tekrarlanır. Aen, Dion, Uta gibi
hazırlayıcı Tragna mantralarının yerine sadece bunu kullanmak
mümkündür. Yani bu mantra çalışma başlarında üçünün birden
yerine kullanırak zaman kazandırır.

3 - DİON
Tragna mantralarının ikincisidir. Kendisine ait imajinatif sembolü
olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu güneş sembol de
imajine edilmelidir. Dion sadece gündüz yapılması gereken tek mantradır. 1. Nefes
tekniği ile 20 nefes alış verişinden sonra 20 defa ya da durum
ve isteğe göre daha fazla uygulanır. (Dionnn) tarzında, sadece
(N) uzatılır. (Dio) kısmı kısa ve serttir. Beyinde tam olarak sağ
kulak arkası ile senkronizedir. Bu mantra da kişinin kendisini
güçlendirmesi içindir. Gayesi, Güneş'ten gelen enerjiyi
toplamaktır. Sembolü imajine edilir fakat başka özel bir
imajinasyon kalıbı yoktur. Bu nokta bütün mantralar için
geçerlidir. Zikirde yapılacak imajinasyonlar ve görülebilecek
vizyonlar kişiden kişiye değişik olarak, kendiliğinden oluşur.
Sembol istenirse mavi ya da herhangi bir renkte ışık olarak
düşünülebilir. Bunlar kişiye kalmıştır.

4 - İDA
Onbeşinci Tragna mantrasıdır. Kendisine ait imajinatif sembolü
olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol de
imajine edilmelidir.
Bu mantra Aen'den başlayan bütün sistemi (Onaltı Tragna
mantrası) kapatmak için kullanılır. Sembol bütün sistemin
oluşup, açıldığını gösterir. 30 Nefes kontrolü ile 100 defa yapılır.
(İiida!) şeklinde yapılır. Önceki ondört mantra yapılmadan bu
yapılamaz. Yapılsa da pek bir işe yaramaz. İstenen yana doğru
geçişin tamamlanması için kullanılır. Bu onbeş mantra (Tragna
mantraları) ve sembol beyindeki bütün noktaları görür.

5 - KARNİTUN
Okunuşu Kaaar - Nituuu- nnn Şeklindedir. Bu mantra Atyarışı,
Loto gibi şans oyunlarında başarılı olmak için istenilen bir
yöntemin alınışında geçirilmiş olmakla beraber esas olarak
bütün çalışmalarda enerjiyi yükseltip, yönlendirmek için
kullanılır. Manrta öncesinde nefes çalışması yapmak gerekli
değildir. Adet olarak alt sınır on, üst sınır ellidir. Bu sınırlar
içinde olmak şartıyla istenildiği kadar yapılabilir. Elli'den fazla
yapılması sistemi ters çevirerek enerji kaybına sebep olabilir. DİKKAT: Bu mantra sadece kehanet çalışmaları için değil bütün
operasyonlar içindir.

6 - KİKA
"Kika" insan üzerinde değil, maddeler üzerinde etkindir.
Maddeler üzerinde psikokinetik etkiler yapmak için kullanılır.
Okunuş süresi 1000 nefes, çalışma süresi bir haftadır. Kika
önce bir defaya mahsus olmak üzere herhangi bir zamanda
okunur. Bunun vibrasyonu elde edildikten sonra herhangi bir
cisme 10 defa okunduğu zaman o cismi oynatmak ya da
yerinden kaldırmak mümkün olur. 1000 seferlik çalışma sadece
bir defaya mahsusutur. Her cisim için ayrı ayrı yapılması
gerekmez. Bir hafta süreyle yapılan toplam 7000 Kika gerekli
tasarrufu sağlar. Belli bir zaman sonra bir cisme bakıp, onun
havalandığını düşünmek bile yeterli olur. Kika, "Kiiikaen"
şeklinde de yapılabilir. Bu bütün enerjiyi komple yoğunlaştırır.

7 - KİON
"Kionnn" şeklinde yapılır. Tragna mantralarından, 2. Mantra
olan "Dion" gibi okunur. En önemli mantralardan biridir. Amacı
kişinin beynini tam olarak durdurmaktır. Zihnin kendi kendisine
konuşmasını engeller, zihinsel frekansı yükseltir. Okunuşu
sırasında beş duyu iyice keskinleşir. Bu mantra kişiyi boyut
atlamalarına hazırlar. Adedi uygulayıcının ismiyle ilgilidir.
Kion'un kendi tekrar sayısı 1200'dür. Buna kişinin isminin ebced
tutarı eklenir ve ikiyle çarpılır. Mesela Kişinin isminin ebced
tutarı 192 ise, (1200 + 192) * 2 = 2784. Bu sayı her gün
yapılmalıdır. Fakat bu teoridedir. Pratikte bu kadar mantranın
söylenmesi imkansızdır çünkü kişi mantra zikrine alışıp, nefes
açıldığı zaman bir mantra yaklaşık olarak bir dakikadan fazla
sürmektedir. Yirmidört saatlik bir günde ise sadece 1440 dakika
vardır. Bu yüzden günlük çalışma 50, 100, 200 vs, gibi kişinin
yapabildiği adetle sınırlı tutulur ve bir kaç ayda bir kaç defa
2784 adet tamamlanır.

■8 - KUM■
Tragna mantralarının arasında kabul edilmekle beraber aslında
Tragna mantrası değildir ve o sistemin dışındadır. Kendisine ait imajinatif sembolü olan, Tragna mantraları dışındaki tek
mantradır. Çalışması yapılırken ◇ bu sembol de imajine ( Dik üçgen olarak ortasında daire şekli hayal de edebilirsiniz)
edilmelidir.
3. Nefes tekniği 50 defa yapıldıktan sonra 50 defa (Kummm)
şeklinde okunur. Gurup olarak yapılması mümkündür. Bir Astral
kontak kurmak ya da diğer boyutlardan bir rehber varlıkla ilişki
sağlayabilmek amacıyla kullanılır. İlk günlerde bir şey
olmayabilir. Bağdaş kurulur. Bel kemiği diktir. Nefes yapılır ve
eller iki diz üzerine koyularak Kum okunur. Okumadan sonra bir
irtibat beklenir.

9 - KUN
Tragna mantralarının sekizincisidir. Kendisine ait imajinatif
sembolü olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol
de imajine edilmelidir.
Her ne kadar bütün mantralar evrensel olaylardan uzak,
dünyevi amaçlara yönelik olsalar da bu mantra biraz evrensel
sisteme yöneliktir. Kun, dünyadaki güçlere karşı, onları
tanımaya ve anlaşmaya yönelik bir koddur. 20 nefes
kontrolünden sonra 30 defa okunur. Okunuşu (Kuuun)
şeklindedir. Okurken sembol imajine edilir ve bir kapı açılabilir.
Ya da boyutlar arası geçiş noktası yaratılabilir.

10 - PİA
Tragna mantralarının onbirincisidir. Kendisine ait imajinatif
sembolü olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol
de imajine edilmelidir.
Bu mantrayı kişi, majikal çalışmalara başlamadan önce
kendisine yönlendirir. Kişi kendisini iletişime hazırlamak için
kullanır. (Piiiaaa) şeklinde (İ) ve (A) uzatılır. 20 nefesten sonra
15 defa okunur.

11 - SETUN
"Seee-tun!" şeklinde söylenir. Adedi 30'dur. Bu mantra özeldir.
Sadece Saki kontakları öncesi bulunulan yerdeki yabancı
enerjileri temizlemek için kullanılır. Düşünceyi net bir noktaya
konsantre eder ve görüşmeleri kolaylaştırılır.

12 - SİA
Tragna mantralarının dokuzuncusudur. Kendisine ait imajinatif
sembolü olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol
de imajine edilmelidir.
Sia kişinin kendi enerjisini ve vücudunu kontrolü içindir. (Siiia!)
şeklinde (İ) uzatılır. (A), 2. Nefes tekniği ile sert kesilir. 20 nefes
kontrolünden sonra 100 defa okunur. İyilik yada kötülük değil,
enerjinin istenen yönde kullanılmasını sağlar. İstenildiği anda
saldırganlık, nefret ya da gevşeme için kullanılır.

13 - TİKANİEN
"Tiii-kanien!" şeklinde okunur. Buradaki "Ka" çok yüksektir.
Tikanien birleşik devam ediyor. Yani Ti ve Ka yüksek. "Nien"
daha düşük. Yaklaşık süresi 1000 nefes ve bunun da bir hafta
sürdürülmesi gerekiyor. Tikanien boyut kapısını açmak için
kullanılır. Tikanien bir haftada 7000 defa okunduğu zaman kişi
üzerinde bir senkronizasyon yaratır. Bu işlem sırasında vücut
moleküler yapısında bazı değişiklikler olur. Kişi boyut
geçişlerine hazırlanır. Tikanien, boyut kapıları için yapılması
gereken 3, 4 mantradan biridir.

14 - UKO
Tragna mantralarının ondördüncüsüdür. Kendisine ait imajinatif
sembolü olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol
de imajine edilmelidir. 20 nefes kontrolünden sonra 20 defa (Uuuko!) şeklinde okunur.
(Ko) sert bitirilir. Tam olarak enerjiye yöneliktir. Yeraltı güçlerini
kontrol eder. Yeraltı varlıkları, onlara Uko demek mümkündür.
istenildiği şekilde kullanılabilir. Bir imajinatif form yaratıp, Ukolar
ona saldırtılabilir. Ya da istenen yaptırılabilir.

15 - UTA
Tragna mantralarının üçüncüsüdür. Kendisine ait imajinatif
sembolü olan mantralardandır. Çalışması yapılırken bu sembol
de imajine edilmelidir.

1. Nefes tekniği ile 20 nefesten sonra 30 defa veya isteğe göre
daha fazla söylenir. (Utaaa) şeklinde devam eder. (A) kalın ve
uzun okunur. Bunun beyinde senkronize olduğu bölge sol kulak
arkasıdır. Gece okunur. Sembol kişinin enerjisinin yayılıp, bütün
evreni kapladığını ifade eder. İlk iki mantra kişinin enerjiyi
toplaması, Uta yayması içindir. Bunlar peşpeşe kullanılabilirler
fakat Uta tek olarak yapılamaz. Aen ve/veya Dion yapıldıktan
sonra yapılır. Uta günde üç, dört defa da uygulanabilir. Bu
mantra aynı zamanda majikal sistemleri kontrol altında tutmak
için de kullanılabilir. Ayrıca herhangi bir kişiyi hapsetmek ya da
tam olarak kontrol altında tutmak amacıyla da kullanılabilir. Bu
durumda kişinin imajinatif formu orta dairenin içine yerleştirilir.

16 - ZİKUN
Boyut geçişi ile ilgili çalışmalar için ek mantradır. Bu tür
mantraların çok uzatılmaları gerekli değildir. Neefesi tüketmek
yerine belli bir ritmde söylenir. Biraz Kion'a benzer birşey Zikun,
"Ziku-nnn" şeklinde okunur. (N) uzatılır ve uzatılışı 2, 3
saniyedir. Bir seferde 500 dafa ya da okunabildiği kadar
okunması gerekir. İlle de sesli olması gerekli değildir. Zİ bir tür
çekim alanı yaratacak. KUN gene, Kion'un kısaltılmışı. Alçak
sesle, fısıltıyla da olur. Önemli olan Zikun anlamının beyinde
oluşması. Zikun okurken yolcu kendi içinden, geçişi sağlamak
için bir şeyler yapabilir.