Shen men akupunktur noktaları na vakit buldukça 10 dakika masaj şeklinde bası uygulayın
Shen men akupunktur noktası zihni sakinleştirme, sinirleri yatıştırma ve teminatları tarama işlevlerine sahiptir; bu nedenle geceleri kaygı ve üzüntü nedeniyle uyuyamayan arkadaşlar "kalbi, ateşi, dalağı ve mideyi boşaltma" etkisini elde edebilirler. Shen men akupunktur noktasına tekrar tekrar dokunarak. Uykuya iyi bir destek sağlar. Sadece ismine bakarak, Shen men'in akupunktur noktası "shen" hastalıklarını tedavi etmede iyidir. Shen men, El Shaoyin Kalp Meridyeninin orijinal akupunktur noktasıdır, "beş iç organ hastalıklardan on iki kökene sahiptir", bu nedenle Shen men her türlü zihinsel hastalığı tedavi edebilir.

Shen Men Noktası ‘nın diğer bir adıda ”Cennet Kapısı” dır. Kulağın üst bölümünde yer alan bu alana masaj yapıldığında neler oluyor peki?

Cennet kapısı da olarak adlandırılan bu alana parmak ucuyla ya da bir kulak temizleyicisi ile yaptığınız masajda;

Bedenin enerjisi yükseliyor

Stres seviyesi düşüyor

Bağımlılıkların, takıntıların iyileştirilmesinde rol oynuyor

Derin nefesler alarak iki elinizle kulaklarınızın bu noktalarını hafifçe dairesel hareketlerle ovun.

Nefeslerinize tam olarak odaklanın ve yavaş nefesler alıp verin. Her gün 5 dk kadar bu hareketi uygulamanız ile bir süre huzur halini kendinizde daha çok hisseder hale gelirsiniz.