Gençlikte sadece soğuklarda ayaklarımda üşüme olayını bende yıllarca çektim. Birinden taze soğanın çare olabileceğini öğrendikten sonra özellikle sonbaharda başlayan; akşamları yemekte 3_4 tane taze soğan yeme diyeti uyguladım yaklaşık 2 _3 hafta devam eden bu diyetten sonra artık ayaklarımın üşümediğini farkettim. Çok işe yaradı. Tavsiye ederim.
2. Metod : sabah uyanınca yarım kahve fincanı içine 2 çorba kaşığı kadar elma sirkesi, 1 çorba kaşığı limon suyu ve 1 çorba kaşığı bal iyice karıştırarak içmek. Mideniz de yanma hissi olursa üzerine fincanı dolana kadar su ilave edebilirsiniz. Bu aynı zamanda damarların temizlenmesi için kullanılan eski bir Rus tekniğidir. Bu içtiğinizden sonra 45 dk. Kadar kahvaltı yapmayın. Sonrasında 1_2 bardak su içerseniz daha da ferahlama hissedersiniz. Şifa olması dileğiyle.
Bu yazdıklarım tarafımdan hala uygulanan metodlardır. İyi ve sağlıklı günler dilerim.Alıntı..
Notlarım arasından.. Ayakları üşüyen arkadaşlar Belki işinize yarayabilir

Bel fıtıgı gibi sinir basısı,dolaşım bozukluğu oldugu zaman da ısınmıyor