Kadın hastalıklarında yaşanan artışın önemli bir nedeni de hormon dengesizliğidir. Birçok kadın çeşitli sebeplere bağlı olarak hormon problemleri yaşamakta ve bu durum başka hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Özellikle de stres ve yanlış beslenme hormon dengesizliğinin en önemli nedenleri arasında kabul edilmektedir. Aynı zamanda yanlış yaşam tarzı alışkanlıkları hormonların dengesinin bozulmasında rol oynamaktadır. Kadınların erkeklere oranla daha fazla hormon problemi yaşamasının sebebi ise yaşamı boyunca geçirdiği dönemlerdir. Bunlar; adet görme, hamilelik ve menopozdur. Bu süreçlerde yaşanan fiziksel değişimler hormonal yapıyla doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla hormonlarda çok ciddi değişimler gözlemlenebilir.
Modern zamanların vebasına dönüşen stres, birçok hastalığın en önemli nedeni arasında gösteriliyor. Aynı durum hormonlar için de geçerli olduğundan özellikle de kronik stres kortizolün yükselmesi ile sonuçlanabiliyor. Ana stres hormonu olan kortizolün temel görevi kan basıncını yükseltmek, kan şekerini ve bağışıklık sistemini düzenlemektir. Ancak çok stresli olduğumuz durumlarda stres hormonları ciddi sorunlara yol açar. Yanlış beslenmeye sürükler ve şekere olan ihtiyacı arttırır. Aynı zamanda östrojen, insülin ile ilgili önemli sorunları beraberinde getirir.
Belirtiler : Adet düzensizliği, Akne problemleri, Uyku problemleri,
Konsantrasyon güçlüğü, yorgunluk, Depresyon, Kilo alımı, Bağırsak sorunları, Vajinal kuruluk,
İştah, Memede kistler, Göğüslerde hassasiyet,
Kısırlık, Saç dökülmesi, Göz kuruluğu,Aşırı tüylenme, Kilo almak.



UYGULAMA:
Brokoli: İhtive ettiği bazı (bitkisel hormonlar) bakımından ayrı bir önem taşımaktadır, Bu nedenle vücuttaki hormon dengesini ayarlayıcı özelliğe sahiptir.
2- Hayıt tohumu : 5 kilo suya 200 gr tohum döküp 2 saat kaynatın suyu her eksildiğinde sıcak su ilave edin.sonra süzüp cam şişelerde dolaba koyun sabahları aç karına 1 bardak için.