ALTIN SÜT KARACİĞERİ TEMİZLER. RUH VE BEDEN SAĞLIĞI İÇİN NEDEN ALTIN SÜT TÜKETİLMELİ - ALTIN SÜT DETOKS TARİFİ

Değerli Havasokulu.com üyeleri,
Altın süt nedir? Neden sağlık için altın gibi değeri vardır? Faydaları nelerdir? Niçin kullanılır?

Benim için sağlık açısından en önemli şifalı içeceklerden bir tanesi altın süttür. Bu içecek öyle bir içecek ki hem beden sağlığı için çok faydalıdır hemde ruh açısından oldukça faydalıdır. Bu içeceğin iyi tarafı aynı zamanda ruh ve beden sağlığını koruyor olmasıdır.

Altın sütün bana göre faydalarını şöyle sayabiliriz:
- Karaciğer sağlığını korur. Karaciğerin iyi çalışmasını sağlar.
- Vücuttaki iltihaplanmalara karşı etkilidir.
- Romatizmal hastslıklara faydalıdır.
- Ruh ve beden sağlığını korur.
- Vücuttaki zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
- Eklem sağlığını korur. Kireçlenmelere karşı faydalıdır.
- Akciğeri sağlığı için faydalıdır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hafıza ve konsantrasyon gücünü artırır. Beyinin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Unutkanlık sorunlarına faydalıdır.
- Kansere karşı korur. İyi hücreleri güçlendirir.
- Kemik erimesini önler.
- Bedenin sağlıklı ve genç kalınmasını sağlar.

Gereken malzemeler:
- 1 yemek kaşığı zerdeçal.
- 120 ml su.
- Başparmak büyüklüğünde rendelenmiş zencefil.
- biraz öğütülmüş küçük hindistan cevizi.
- 1-2 yemek kaşığı agave şurubu veya akçaağaç şurubu. Balda olabilir.
- Bir tutam tarçın.
- Bir tutam kara biber.
- 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı.
- 350 ml badem sütü.

Tarifi:
- İlk önce bir yemek kaşığı zerdeçalı tavaya koyuyoruz ve 120 ml su ilave ediyoruz. Hafif ısıtmaya başlıyoruz.
- Başparmak büyüklüğündeki zencefili rendeleyip tavanın içine bırakıyoruz. Öğütülmüş hindistan cevizinide ilave ediyoruz ve macun kıvamına gelene kadar ısıtıyoruz.
- Şimdi 350 ml badem sütünü kaynatıyoruz. Yapmış olduğumuz macundan bir yemek kaşığı ilave ediyoruz. Kaynama esnasında agave şurubunu (bal veya akçaağaç şurubuda olabilir), tarçın ve kara biberide koyuyoruz.
- Afiyetle sağlıklı içeceğimizi içiyoruz.

Badem sütü veya fındık sütü nasıl yapılır?
- 200 gram badem yıkandıktan sonra bir tabağa konulur. Üstüne bir litre su ilave edilir. En az 12, en çok 18 saat bekletilir.
- Sonra mikserde çekilir ve süzülür. Geri kalan çekilmiş bademi pastalara salatalara kullanabiliriz. Çöpe atmak yoktur. İşte bu kadar basit.
- Badem sütü buz dolabında 2-4 gün bekletilebilir.

Saygılar & Sevgiler


Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.

Altın sütü ilk defa duydum. Konuya daha bakmadan altın yapmak için diye düşünmüştüm ama bu çok iyi. Teşekkür ederim paylaşım için.

Yatmadan önce her akşam altın süt için, bakın neler oluyor!

Herkesin yatmadan önce yaptığı ritüelleri vardır. Su içer, dişlerimizi fırçalar, diş ipi kullanır, duş alır veya pijamalarımızı giyeriz. Peki ya uykuya kolayca nasıl dalacağız?

Ancak ayurvedik beslenme uzmanlarının da önerdiği bir karışım içecek insan sağlığına faydası olan bir şifa deposu olarak karşımıza çıkıyor. Adı altın süt.

Altın süt nedir ?

Altın sütteki ana madde, curcumin olan ana bileşik olan Curcuma bitkisindeki bir polifenol olan bazı seri antioksidan, anti-kanser ve anti-inflamatuar içeren " Zerdeçal" dir.

Beyin eskiye oranla daha zeki: Oldukça akıllı olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak altın sütün hafızaya faydası vardır. Çünkü zerdeçal hafızanızı güçlendirir ve beyin fonksiyonunu geliştirir.

İshal, kabızlık sindirim sistemi rahatsızlıklarındandır. Altın süt içmeye başlayınca sindirim sisteminde düzelme görebilirsiniz.

Zerdeçal bağışıklık sistemini geliştirir.

Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

Hücreleri yenileme özelliği ile cilt ve saç güzelliğine fayda sağlar.
Yüksek enerji verir.

Tiroid hastalarına iyi gelir.

Baş ağrısı, diş ağrısı gibi ağrıların kesilmesini sağlar.

Mide hastalıklarına fayda sağlar.

....

Altın süt nasıl hazırlanır?

Malzemeler:

3 yemek kaşığı zerdeçal

100-150 ml su

1 çay kaşığı karabiber

Süt

Hazırlanışı

Öncelikle su, toz zerdeçal ve karabiberi karıştırın. Daha sonra yaklaşık 8 dakika kadar pişirin. Karışım macun kıvamına geleceği için bir miktar su daha ekleyebilirsiniz. Ocağın altını kapatın. Hazırladığınız bu karışımı 40 gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

1 çay kaşığı macunu 1 bardak süt ile karıştırarak tüketmelisiniz. Dilerseniz altın sütünüzü bal ile tatlandırabilirsiniz.

I think it's good. Thank you for sharing.