Trigleserid 450 nasl düşer..

yardim..

Yemekleri yağsız ve tuzsuz yiyeceksiniz.

Spor ve yürüyüş good

Düzenli olarak reishi mantarı kullanın.

Bu diğer değerleride düzeltir

Kolestrol icin iki ceviz aksamdan kirilir ara perdesi ile bir bardak suya atilir sabah kahvaltidan yarim sat once suyu icilir cevizler yenir bir ayda normale duser tecrube edilmistir

Düzenli spor terlemek koşuluyla , Omega 3 içeren gıdalara ağırlık vermek balık semizotu gibi.

Et tavuk yemeyin ,2,3 ayda görürürsünüz.

1 çaybardağı suya 5 damla elma sirkesi damlatıp hergün için.

Bu yazdiklarinizin hepside önemli cogunu birbirini yaptim faydasini gördüm. Birebir

Omega 3 hapinida aldim cok faydali.

Cevizi iç zarıyla birlikte akşamdan suya koyup sabah suyunu için ve cevizi yiyin, faydası oluyor,tabi spor ve diyet şart.. özellikle şekerleme çikolata bisküvi vb uzak durun..

Enginar sirkesi sabah aç karnına akşam yatmadan önce bir iki çorba kaşığı

Yorumlardakilerin tamamınında faydası var. Lakin stres ve sinirden uzak durduğunuz sürece. Stresi kaldırın , kızarmış tavuğun derisini yesenizde 200 ü geçmiyor. 10 yıldır 800 basıyorum tecrübeyle sabit.