Hurmanın çekirdeğini atmayın emin

Ramazanla birlikte sofraların baş tacı olan hurma meyve değil, sanki bir sağlık deposu.... İşte faydaları;

Araştırmalar hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gösteriyor.

İşte hurmanın sağlığa yararları:

BEYNİ GÜÇLENDİRİR

Hurma, baştan başlamak üzere vücudumuzun birçok organına elle tutulur, gözle görülür bir yarar sağlar. Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaçlarını karşılar. Yorgunluğa iyi gelir.

DİNLENDİRİR

Hurmanın etkili olduğu bir diğer alan da sinir sistemimizdir. Hurmanın dinlendirici bir özelliği vardır. Hurmada aynı zamanda B1 ve B2 vitaminleri bulunuyor. Bunlar da zihni ve sinir sistemini dinlendirici özelliğiyle de dikkat çekiyor.

ÇEKİRDEĞİNİ EMİN

Uzmanlar hurmanın aç karnına yenilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Bunun yanı sıra kabuklarında ve çekirdeğine de bol miktarda vitamin olduğunu söyleyerek çekirdeğinin de emilmesini tavsiye ediyorlar.

ÖKSÜRÜĞÜN EN İYİ İLACI

Meyve olarak en iyi göğüs ilacı hurmadır. Hurma balgama, nefes borusuna ve öksürüğe iyi geliyor.

DAMAR SERTLİĞİNİ ÖNLER

Hurma, kan damarlarını yumuşatır ve damar sertliğini engelleri. Ayrıca kanı temizler ve tansiyonu da düzenler.

KOLESTEROL

Kahve ve yağ kandaki kolesterolün yükselmesinde etkendirler. Araplar bol miktarda kahve yerler ve araştırmalarda Araplarda bu hastalıktan eser olmadığı ortaya çıkmıştır. Bunun nedenin araştıran uzmanlar, Arapların kahve ve diğer içeceklerin yanında mutlaka hurma yediklerini öğrenmişler. Bu çalışmalara göre hurma kolesterole geçit vermiyor.

BÖBREK TAŞINI ÖNLER

Hurma böbreklerin yıkanmasına da yardım ederek böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar. Mesane ve böbrek iltihabına şifa verir. Hurmanın suyu böbrek taşlarının da parçalanmasında çok faydalı olur. 6 - 7 hurma parçalanarak bir bardak suya konur birkaç saat sonra süzülür ve ısıtarak günde iki defa içilir. Bu 15 gün yapılırsa böbrek taşlarını yok eder.

ÇAM FISTIĞIYLA BİRLİKTE

Hurma çam fıstığıyla yenirse karaciğer, temizler ve kuvvetlendirir. Aynı zamanda Şafra taşını da yok eder

GÖZLERE VE KULAĞA BiRE BiR

A vitamini içeren hurma, gözleri kuvvetlendiriyor. Bazı kaynaklarda hurma yiyenlerde özellikle gece körlüğü ve diğer göz zaafiyetlerinin olmayacağı bilgisi yer alır. Hurmanın bunun yanı sıra göz sinirlerini kuvvetlendirici etkisi de bulunuyor. Her şeyin olduğu gibi hurmanın da fazla yenmemesi gerekiyor. İhtiyarlıkta oluşan kulak uğultusu duyma zafiyeti gibi kulak rahatsızlıklarında da faydalıdır.

İSHALE VE BASURA KARŞI!

Kişi ishal olduğu ve kustuğu zaman vücut çok su, tuz, potasyum, sodyum ve glikoz kaybeder. Hurmada ise bu unsurlardan bol miktarda bulunur. Böyle durumlarda hurma suyu hazırlanır. Ondan yeterli miktarda alınırsa kaybedilen minareller ve güç telafi edilmiş olur. Hurma’yı düzenli yemek aynı zamanda basuru da engeller. Basuru olanlara da şiddetinin hafiflemesine yardımcı olur

40 gün Hurma Orucunu şuna benzete bilirsiniz.. Sizin kılmadığınız çok namaz kaza borçlarınız var.. ama siz diyorsunz ki ben 40 gün boyunca günlük 1000 rekat nafile namaz kılacağım diyorsunuz... 2 rekat sabah namazının farzının faziletine ömrümüz boyunca nafile namaz kılsak ulaşamayız... şimdi bu 40 gün orucuda böyledir.. siz verilmeyen zekatlarınızı vermedikten sonra alıp verdiğiniz faiz. banka kredisi paralarınının kısaslarını yapıp tövbe etmedikçe haksız mirastan helalleşip hak sahipleriyle haklarınızı bölüşmedikçe... sizin 40 değil 340 gün hurma orucu tutsanız sizi tam kurtarmaz ama orucun faziletiyle hafifletir...Herşeyin başı helal lokma yemektir.. sizin iğneden ipliğe kadar herşeyinizin helallden olup tuttuğunuz bir gün oruç bazen bu 40 günlük şüpheli lokmayla tutulan oruçtan çok çok daha faziletli olacaktır.. beni yanlış anlamayın işin özü helale ulaşmaktır...

İNCİR HURMA VE KURU ÜZÜMDE BEREKET Bu meyvelerden hangisi olursa olsun her tane üzerine şu Ayeti Kerimeleri ve isimleri yüz (100) defa oku. Okunacak Ayeti Kerimeler ve isimler budurBismillâhirrahmânirrahîm. Senurîhim âyâtinâ fil afâkı ve fî enfüsihim hattâ yetebeyyene lehüm ennehül hakku evelem yekfi bi rabbike ennehü alâ külli şeyin şehîd. Elâ innehüm fî miryetin min likâ-i rabbihim elâ innehü bi külli şeyin muhîd. Elkâfî elvehhâbü zit tavlil kaviyyil metîn.