Benim fikrim anlık gibi gelse de kuru ekmek gerçekten ise yarar sigara artırır mide yanmasını daha kötü hale getirir. Buna emin olun ve karnımız aç olduğunda ilk yiyecegimiz şeyler ekmek tarzında olması lazim biraz kuru mideyi yormayacak bi anda acılı eksi şeyler zarar veriyor.