Florür içeren ürünlerden uzaklaşın, karanlıkta uyuyun,hayvansal gıdayı bırakın, zihninizi boşaltın.. Epifiz her insanda belli oranda aktif zaten daha ilerisi için yaşam tarzınızı, değiştirmelisiniz yemeden,içmeye, her biçimde..O zaman herşey değişir, siz de değişirsiniz