Bugün 17. gün yüzümde hafif bir zayıflık belirdi yani kilo vermeye iyiden iyiye başlamışım demektir bu.
3 kilo vermişim ilk günden bugüne.
Herşey şimdilik iyi bir sıkıntı yok aradabir canım çok acayip et ve etli yemekler çeksede öyle dayanılmaz bir durum söz konusu değil.
Sigarayı merak eden arkadaşlar için bir ekleme yapayım. Sigara mide yanmasını %70 arttırır bu gerçeği lütfen artık kabul edelim.
Ben 15 yıldır sigara kullanıcısıyım.
Bu dönemde değişiklik olarak tütün içiyorum sigara kadar zarar vermiyor ve sigarayı eğer bırakmak istemiyorsanız ki ben bırakamıyorum diyenlere inanmıyorum, tütünü tavisye ederim. Sigara içtiğiniz zamanki gibi yorulmayacaksınız koşarak ve hızlı merdiven çıkarak bunu test ettim nefes nefese kalmıyorsunuz ayrıca koku da olmuyor sigara gibi yani içiyorsanız bunu için o lanet sigaradan uzak durun.

Tütün nereden alacağım nasıl içeceğim yapacağım v.s. ile ilgili bilgileri benden alabilirsiniz ki artık bu konuda uzman sayılırım.

Gelişmeleri yine yazacağım.