Fotokinezi , ışığın yapısındaki fotonları bükmeyle alakalıdır.. yani herhangi bir cismi oynatmaktan farksızdır..
şimdi basit pratikler anlatmaya calışayim..


*Geçin pencerenin önüne uzanın perdeleri cekseniz daha iyi olur ama perdeler siyahsa cekmeyin. yani ışık loş olsun.. sora gözlerinizi kapayıp uykuya geçin yani uyuyun gibi sora gözleriniz acın dışarıdan gelen ışığa odaklanın sabit bir noktaya bakın hani şaşı bak şaşırlar varya onu nasıl görüyosunuz uzağa bakar gibi bakarsınız ya öyle.. sora bu bakışla beraber ışığa konsantre olun ışığın kısılmasına veya artmasına....
bunu devamlı yaparsanız başarıya ulaşırsınız..


*2. aşama olarakda karanlık bir yere geçin kapkaranlık.. sora bir kağıt bulun (beyaz) kağıdın üzerine ellerinizi getirin ve kosnantre olun nasılki ışığı artırıp azaltıyodunuz 1. aşamada bunu da öyle yapın ilkinde olur yada olmaz fakat , devam ederseniz pratik yapmaya belli belirsiz ışıltılar görebilirsiniz kağıtta veya kağıtla eliniz arasında..