Yankı Yöntemi

boş bir odaya geçin kapı pencere ne varsa kapatın(yankının artması için)
gözünüzü kapatmanıza gerek yok
bir kez alkış çalış ve çıkan yankıyı uzatabildiğiniz kadar uzatın
gittikçe sesin daha hızlı yayıldığını düşünün
ve sesi yükselte bildiğiniz kadar yükseltin bir kaç kez tekrarlayın
çok iyi konsantre olmanız gerekiyor
alıştırmadan önce kesinlikle meditasyon yapın

Ses Patlaması

ilk önce 10 dk meditasyon yapın
daha fazla olması işinizi daha da kolaylaştırır
hava moleküllerinin insan konuşmalarının
size taşıdığının hayal edin
genelde TV kanallarıda işinizi görür
şimdi ses dalgalarının
etrafında olduğunun imajine ediniz
ses dalgalarını kontrol etmeyi öğrendikten sonra ki
bir kaç hafta içinde öğrenirsiniz
sırada eğlenceli bölüm
elinize hava moleküllerinden bir enerji topu
(Sound Ball) oluşturun
hedefinizi belirleyin ve o yöne doğru gönderin
cama doğru sakın denemeyiniz
çok tiz bir ses ile
aynı etkiyi cam üzerinde gösterecektir