Aynı sefa nide hastalıklarıma birebir yemekden 2 saat sonra 1 bardak hazır suyu kaynatın 1 tatlı kaşığı atıp altını kısın kapağını kapatın 5dk sadece kaynasın bardağa süzün ılıyınca için içtikten sonra da bi şey yemeyin düzenli her akşam yapın nasıl rahatlatacak sizi ama yediklerinize dikkat edin