Alıntı:
DavudM Nickli Üyeden Alıntı
bir haftadan uzun suredir bende uykusuzluk hali var sabah namazini gec kiliyoreum kalkamiyorum kalktiktan sonra gun boyu uykuluyum ikindide normalde uykum gelmez ama uykum geliyor
|
Erken uyumaya çalış saat 9-10 gibi uyu uyuyamazssan bile uyumaya çalış birkaç güne uykun düze girer ikindi vakti uyumamak için 9 ihlas 100 defa da ya-kayyum esmasını zikret.