Rapunzel35 Nickli Üyeden Alıntı

Fibromiyalji hastalarının genellikle pilates, germe, yoga, yüzme ya da genel spor yapmanın çok önemli olduğunu söylemişti doktorum. Yüzmeyi denedim kaslarda sorun olduğu için çok fazla zorlandım o yüzden sporla devam ettim biraz iyi gelmişti. Sıcak iyi gelir ,kaplıca ve masaj, fizik tedavi gibi şeyler iyi gelir. Hepsini denedim. Yapılmıyor ise deneyebilirsiniz en azından ağrılar bir nebze olsun azalabilir.