Tükenmişlik sendormu herkeste var.gelecek kaygısı, çalısıp bir şeye sahip olamama veya iş tutturamama.aile huzursuzluğu. Dost bulamama vs vs. Bir cok sebeb var.

Bir yere giderken yaklastigin vakit 1 ayetel kürsi 1 la havle çek. 3 er okursan daha iyi.
Güzel karsilanirsin.
Ama anladgm kadarı ile senin bayanlarla aranda olan sorunlardan bahsediyorsun.

Bak birinde ne kadar negatiflik varsa bu insanin yüzüne yansır karşindaki bunu farkeder veya farkedemez ama mutlaka etkilenir. Ona ister istemez itici kasvetli gelirsin.

Neşeli güleryüzlü bunalım takılmayan pozitif insan olman gerek bunun icinde önce spora başla hayatin güzellliğinin farkına var.saglam kafa sağlam vucutta bulunur denmesinin sebebide budur sporcu insan hayata daha pozitif bakar. daha yaşın çok genc hayata tutun.gelecekle olan idrallerini yaz bir yere.
Kendine bazı donanimlar ekle.diksiyon kitabi alabilirsin. Evde gunde 20 dk konuşma sesi ile kitap oku.ilk baslarda 1 saat oku.diyafram calismasi yap günde 2 dk bile yeter.hafta sonu 1 gününu kendine ayır.yeni yerler gez.imkanin varsa hafta sonu günü birlik doğa turları, kültür turları var onlara katıl.adrenalin geziletine katıl.
Kendine roman; tarih veya sevdigin konularla alakali kitaplar al.evet kitaplar pahalli ama nadir ve sahaf sitesinden oldukca ucuza kitaplar alabilirsin. Arada sırada kendini ödüllendir; kıyafet al yemek ye



İnsan bunalım takildikca bataklik çamurunun onu çektiği gibi yavaş yavaş içeriye gider.ve oradan çıkmasi biraz zordur.ciktiktan sonra ise daha oraya dönmek istemezsin
Herşeyin musallatla alakası yok. Sana musallat var diyenlerin bir çoğu sana sihirli degnek dokunduramaz.
Ona git buna git hoca hoca gez derken bakmissin 2 senen gecmiş.yukaridakileri 3 ay yap hayatindaki degisiklikleri hayat bakis acindaki güzellikleri görebilirsin.
Bir an önce silkelen daha genceciksin....