Rüya görmenin belli bir eğitimi yoktur, ama güzel rüya görmeyi hazırlayan birtakım unsurlar vardır. En doğru rüya seher vakti ve kaylule uykusunda (gündüz vakti sünnet uyku) görülen rüyadır. Hepimiz her gece rüya görsek de bir kısmımız bunları hiç hatırlayamıyor. Rüyaları daha çok hatırlamak için bilinen en iyi teknik, başucunuzda bir defter-kalem bulundurmak ve her uyandığınızda hatırladığınız rüyaları hızlıca not etmek. Etkili bir uygulama. Üstelik giderek daha fazla rüya hatırlamamıza yardımcı oluyor.